您的职位类别是？
技术研发类
产品运营类
市场营销类
职能支持类（如行政、财务、人力）
管理类
您在当前公司的工作年限是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您认为保持规律运动健身对工作效率和状态的提升作用如何？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用比较小
基本没有作用
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跟练APP）
舞蹈
很少或几乎不运动
您平均每周的运动健身频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您通常选择在什么时间段进行运动？
工作日早晨（上班前）
工作日午休时间
工作日晚间（下班后）
周末
时间不固定，看情况安排
哪些因素影响了您在工作日进行规律运动？（可多选）
工作时间长，经常加班
工作后感到疲惫，缺乏精力
通勤时间长，占用个人时间
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏一起运动的伙伴或氛围
个人动力或习惯问题
没有受到明显影响
您对公司目前提供的运动健身相关福利（如：年度体检、团建活动、可能的运动津贴等）的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来可以增加或优化哪些与运动健康相关的福利支持？（可多选）
设立或补贴健身房会员
组织定期的公司内部运动社团或比赛
提供灵活的工作时间以方便运动
增设办公室内的简易健身设施（如瑜伽垫、哑铃区）
举办健康讲座或提供专业健身指导
提供运动装备或服装补贴
设立“运动打卡”奖励机制
其他，请补充
针对上题您选择的“其他”选项，请具体说明您的建议。
如果公司组织线上/线下的运动挑战或健康活动（如步数挑战、减脂营），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
视活动内容和时间安排而定
不太愿意参加
完全没兴趣
您认为公司倡导员工运动健康的文化，对以下哪些方面有积极影响？（可多选）
提升团队凝聚力
缓解工作压力，改善情绪
降低病假率，提升出勤率
增强员工归属感和满意度
塑造积极活力的企业形象
对以上方面影响都不明显
您的工作压力对您维持运动习惯的影响程度是？
影响非常大，经常因工作取消运动计划
影响比较大，但会尽力坚持
有一定影响，但可以协调
几乎没有影响
工作压力反而促使我更想通过运动释放
整体而言，您对当前自身工作与生活（含运动健康）的平衡状态满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
关于在电商快节奏工作环境下，如何更好地促进员工运动健康、提升满意度，您还有什么具体的想法或建议吗？
您是否愿意在匿名前提下，与HR或福利委员会就运动健康话题进行更深入的交流？