您目前所从事的教育阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您的教龄是？
1年及以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
您的岗位性质是？
一线教学岗（学科教师）
班主任/辅导员
学校行政管理岗
教研员/科研岗
其他
总体而言，您对当前工作压力的感受程度是？（1分表示压力很小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要工作压力来源于以下哪些方面？（可多选）
教学任务繁重（备课、上课、批改作业等）
学生管理与纪律问题
学生成绩与升学率要求
非教学性行政事务（会议、填表、迎检等）
职称评定与职业晋升
家校沟通与家长高期望
同事竞争与团队关系
个人能力提升与知识更新
工作与家庭生活难以平衡
薪酬待遇与福利
其他
在您提到的压力来源中，哪一项是您目前感到最困扰的？
教学任务繁重
学生管理与纪律问题
学生成绩与升学率要求
非教学性行政事务
职称评定与职业晋升
家校沟通
同事关系
个人发展
工作家庭平衡
薪酬待遇
其他
您认为当前“非教学性行政事务”对您正常教学工作的影响程度是？
几乎没有影响
影响较小
有一定影响
影响较大
严重影响
在应对学生成绩与升学压力方面，您主要感受到的压力来自？
学校内部的考核与排名
家长与社会的高期望
学生自身的成长需求
自我职业成就感的要求
以上均有
您所在的学校/单位是否为教师提供了足够的心理支持或压力疏导渠道？
非常充足，有定期活动和专业咨询
比较充足，偶尔有相关活动
一般，渠道有限
非常缺乏，几乎没有
不清楚
您通常通过哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
自我学习与阅读
通过工作成就获得满足
暂时搁置，顺其自然
其他
您觉得当前的教育评价体系（如对教师、学生的评价）在多大程度上增加了您的压力？
显著增加
有所增加
影响不大
几乎没有增加
不好说
考虑到工作压力，您对未来3-5年的职业规划是？
继续深耕教学一线，争取晋升
转向教育管理或教研岗位
考虑换一所压力较小的学校
考虑离开教育行业
尚未明确规划
您认为学校管理层在理解和减轻教师工作压力方面做得如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，以下哪些措施能有效帮助教育工作者减轻压力？（可多选）
减少非教学性行政事务
改革教师评价体系
提供更多心理健康支持
增加薪酬与福利待遇
加强家校合作，明确责任边界
提供更多专业发展与培训机会
营造更和谐的校园文化
其他
与五年前相比，您感觉教育行业的整体工作压力变化趋势是？
对于改善教育工作者职业环境、缓解工作压力，您最想提出的一条具体建议是什么？