您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前从事的职业与医疗健康领域相关吗？
非常相关（如医生、护士、药师等）
部分相关（如健康管理、医疗器械销售等）
完全不相关
请对您个人目前的整体健康知识储备水平进行评分（1分表示非常缺乏，5分表示非常丰富）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取医疗健康信息？（可多选）
专业医疗机构（医院、诊所）
专业书籍/期刊
互联网（搜索引擎、健康网站）
社交媒体（微信、微博、短视频平台）
家人朋友推荐
电视/广播节目
社区健康讲座/宣传
您是否能准确区分“处方药”与“非处方药（OTC）”？
非常清楚，能准确区分
大致了解，但细节不明确
听说过，但不太清楚
完全不了解
您认为“高血压”的诊断标准（收缩压/舒张压持续高于多少）是？
120/80 mmHg
130/80 mmHg
140/90 mmHg
160/100 mmHg
不清楚
当发生轻微烫伤时，您认为第一时间应如何处理？
立即涂抹牙膏或酱油
用冰块直接冷敷
用流动的冷水冲洗伤处
挑破水泡并涂抹药膏
不清楚
您认为以下哪些是心脑血管疾病的常见危险因素？（可多选）
高血压
高血脂
糖尿病
吸烟
肥胖
缺乏运动
精神压力大
健康饮食
您认为定期进行癌症筛查（如乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌筛查）有必要吗？
非常有必要，应定期进行
有一定必要，视情况而定
不太必要，等有症状再说
完全没必要
不清楚
您是否了解“心肺复苏（CPR）”的基本操作步骤？
非常了解，并接受过培训
大致了解，但未实际操作过
仅听说过
完全不了解
在心理健康方面，您希望了解哪些知识？（可多选）
压力管理与情绪调节
常见心理问题识别（如焦虑、抑郁）
有效沟通与人际关系处理
睡眠质量改善方法
正念与冥想练习
寻求专业心理帮助的途径
其他
您认为“膳食纤维”的主要作用是什么？
提供大量能量
促进肠道蠕动，预防便秘
直接降低血糖
补充蛋白质
不清楚
您是否清楚家庭常备药箱中应储备哪些基本药品和物品？
非常清楚，并已备好
大致知道，但未完全准备
知道一些，但不确定
完全不清楚
如果社区/单位组织系统性的医疗健康知识培训，您有多大意愿推荐给亲友参加？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您最希望通过培训提升以下哪些方面的健康认知与技能？（可多选）
常见疾病预防与管理
合理用药与安全
急救知识与技能（如CPR、海姆立克法）
营养膳食与体重管理
科学运动与康复
慢性病（如糖尿病、高血压）自我监测
心理健康维护
如何识别可靠的健康信息
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程随时观看
图文/手册自学
线上线下结合
您认为每次培训的时长多久比较合适？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您希望培训由谁来主讲？
三甲医院专科医生
社区全科医生/护士
公共卫生专家
营养师/健身教练
资深患者/健康达人
您愿意为获得系统、专业的医疗健康知识培训支付一定费用吗？（1分表示完全不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了上述内容，您对医疗健康知识培训还有哪些具体的建议或期望？