您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常多久进行一次常规健康体检？
每年一次或以上
每两年一次
每三到五年一次
只有当身体不适时
从未做过
您主要通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
医院/医生
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业健康网站/APP
家人朋友
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
您是否有关注或记录个人健康数据（如步数、心率、睡眠、饮食）的习惯？
是，有规律地记录
是，偶尔记录
有关注但很少记录
没有这个习惯
您使用过以下哪些健康管理工具或服务？（可多选）
智能手环/手表
手机健康类APP
在线问诊/咨询平台
可穿戴医疗设备（如血糖仪、血压计）
健康管理社群/课程
都没有使用过
您对自己主动管理健康的意愿程度如何？(1分为非常不愿意，5分为非常愿意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当出现轻微不适症状时，您通常会如何应对？
立即去医院就诊
先线上查询或咨询
自行去药店买药
观察一段时间再说
忽略不管
您是否愿意为提升健康水平而付费（如购买健康课程、营养品、高端体检等）？
您有多大可能向亲友推荐您正在使用的健康产品或服务？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
哪些因素会促使您更积极地参与健康管理？（可多选）
家人/朋友的鼓励
医生/专家的建议
看到明显的健康改善效果
便捷易用的工具
有趣的活动或激励机制
对疾病风险的担忧
其他
您认为目前获取可靠健康信息的主要障碍是什么？
信息太多太杂，难以分辨
专业信息难以理解
获取渠道不方便
不信任信息来源
没有障碍
您希望未来的健康管理服务在哪个方面能有最大的改进？
您是否参与过线上健康社群（如病友群、健身打卡群等）？
是，经常参与
是，偶尔参与
曾经参与过，现已退出
从未参与过
对于预防性健康措施（如疫苗接种、癌症筛查），您的态度是？
非常重视，会主动了解并参与
比较重视，有条件时会参与
一般，听从安排
不太重视
完全不重视
您对通过人工智能或大数据提供个性化健康建议的接受度如何？
非常接受，愿意尝试
比较接受，但会谨慎参考
中立观望
不太接受，更信赖人工
完全不接受
您认为以下哪些是提高公众健康参与度的有效方式？（可多选）
加强健康教育宣传
提供更多免费筛查服务
企业/单位组织健康活动
保险产品与健康行为挂钩
开发更智能便捷的健康应用
社区建立健康支持网络
其他
请分享一个您亲身经历的、关于积极管理健康并带来积极改变的小故事（选填）。
总体而言，您对自己当前的“医疗健康参与度”打几分？（1分为非常被动，5分为非常主动）