您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作岗位属于？
前台业务/销售
中台运营/产品
后台技术/研发
职能支持（人力、财务等）
管理岗
您平均每周进行几次有意识的身体锻炼（如跑步、健身、球类等，单次持续15分钟以上）？
您通常选择哪些运动形式？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房）
球类运动（篮球、羽毛球等）
瑜伽/普拉提/拉伸
游泳
骑行
居家健身（跟练视频等）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您认为规律运动对缓解工作压力、提升工作效率的帮助程度如何？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否参与了公司近期组织的运动健身相关活动（如健康讲座、运动打卡、团建比赛等）？
如果以0-10分来评价，您有多大意愿向同事推荐公司组织的运动健身活动？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为公司组织的运动健身活动，在哪些方面对您有积极影响？（可多选）
提升了运动意识与习惯
促进了同事间的交流
缓解了工作压力
改善了身体状态（如精力、睡眠）
获得了专业运动知识
没有明显影响
您更希望公司未来组织哪种类型的运动健康活动？（可多选）
定期健康讲座/体检
运动打卡挑战赛
团队体育比赛（如羽毛球、篮球）
聘请专业教练指导课程
提供健身补贴或福利
建立内部运动兴趣小组
其他
您认为目前阻碍您坚持规律运动的主要因素是什么？
工作繁忙，没有时间
缺乏运动动力和伙伴
缺乏运动场地或设施
对运动知识/方法不了解
身体原因不适合运动
没有阻碍
总体而言，您对公司目前关注员工健康、组织相关活动的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于公司未来如何更好地促进员工运动健康、组织相关活动，您有什么具体的建议或想法？
基于您自身的体验，您认为坚持运动对您长期从事金融保险行业工作（可能面临高压、久坐）的重要性如何？
非常重要，是职业健康的基石
比较重要，有助于调节状态
一般，可有可无
不太重要