您目前所在的岗位类别是？
前台业务（如销售、客户经理）
中后台支持（如核保、理赔、风控）
技术研发
行政管理
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您每次运动锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跳绳、健身操）
其他
请评价您对自己当前身体健康状况的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向同事推荐规律运动以改善工作状态？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为工作压力是否影响了您的运动计划执行？
严重影响，经常无法坚持
有一定影响，但基本能坚持
影响不大，能较好坚持
没有影响
您希望公司提供哪些支持来促进员工运动健身？（可多选）
设立员工健身补贴
组织定期的团队体育活动
提供弹性工作时间用于锻炼
在公司内部或附近设立健身房
举办健康知识讲座
不需要特别支持
请评价您对当前工作带来的成就感和价值的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动习惯对您的工作效率（如专注度、决策速度）有何影响？
显著提升
有一定提升
影响不明显
有时会因疲劳导致下降
您认为规律的运动习惯对您的工作情绪（如积极性、抗压性）有何影响？
显著改善
有所改善
影响不明显
有时会因占用时间而更焦虑
您认为睡眠质量与您的运动习惯关联大吗？
运动后睡眠质量明显更好
有一定正面关联
关联不大
运动过度有时会影响睡眠
在您看来，影响金融保险行业员工坚持运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长，经常加班
工作压力大，身心疲惫
通勤时间长，占用个人时间
缺乏运动伙伴或氛围
自身惰性
其他
请评价您对目前工作与生活平衡状态的满意度。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您的观察或体验，您认为公司中运动较积极的同事，其工作状态通常如何？
明显更积极、有活力
相对好一些
与不运动的同事没有明显差别
不确定
对于在金融保险行业推广健康生活方式、提升员工身心状态与工作绩效，您有什么具体的建议或想法？