您所在的部门/岗位类型是？
前台业务（销售、客户经理等）
中台支持（风控、产品、运营等）
后台职能（人力、财务、IT等）
管理层
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下（标准工时）
41-50小时
51-60小时
60小时以上
在典型的工作日，您的午餐通常如何解决？（可多选）
自带便当
公司食堂/餐厅
外卖点餐
外出堂食
简单零食/代餐
经常不吃午餐
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的分量是否达到《中国居民膳食指南》推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？
完全达到
基本达到
偶尔达到
很少达到
完全达不到
您每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
综合来看，您对自己当前整体健康状况的评分是多少？（0分表示非常差，10分表示非常好）
您认为自己的工作压力主要来源于？（请选择最主要的一项）
业绩指标/KPI压力
工作量大/时间紧迫
客户关系/沟通复杂
内部竞争/人际关系
知识更新/学习压力
其他
请评估您当前的饮食健康习惯对您日间工作精力水平的影响程度。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力大或疲劳时，您更倾向于通过哪种方式缓解？
健康方式（运动、冥想、听音乐等）
饮食方式（吃零食、喝咖啡/奶茶等）
继续工作/转移注意力
与同事/朋友倾诉
其他
您认为公司/团队在支持员工健康方面，哪些举措是您希望看到或加强的？（可多选）
提供健康饮食选择（如健康食堂、水果补贴）
设立弹性工作制/鼓励午休
组织体育锻炼活动/提供健身福利
开展健康知识讲座/提供心理咨询
优化工作流程以减轻不必要的压力
目前已经很满意，无需加强
总体而言，您对目前的工作绩效表现感到满意的程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为保持良好的饮食健康习惯，对您达成工作绩效目标是否有帮助？
非常有帮助，是基础保障
有一定帮助
帮助不大，主要靠其他因素
几乎没有关联
您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在以下与工作满意度和留任意愿相关的因素中，哪些对您而言最为重要？（请选择最重要的3项）
薪酬福利与激励
职业发展与培训机会
工作与生活的平衡
团队氛围与同事关系
公司文化与价值观认同
工作内容的挑战性与成就感
管理层的领导与支持
基于您目前的健康习惯和工作状态，您对未来一年内个人职业发展的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没有信心
对于公司如何更好地将员工健康管理（特别是饮食健康支持）与绩效提升、满意度提升相结合，您是否有具体的建议或想法？（选填）