在过去的12个月内，您进行过多少次以休闲或度假为目的的旅行（至少在外过夜一晚）？
您认为旅游在您生活中的重要性如何？
非常重要，是生活必需品
比较重要，能显著提升生活质量
一般重要，可有可无
不重要，很少考虑旅游
您通常通过哪些渠道获取旅游信息或灵感？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
旅游网站/App（如携程、马蜂窝、TripAdvisor）
朋友/家人推荐
电视/杂志/书籍
旅行社咨询
当您感到工作压力大或情绪低落时，您会首先想到通过什么方式放松？
计划或进行一次短途/长途旅行
在家休息、看电影等
进行本地娱乐活动（如聚餐、逛街）
运动健身
其他方式
从0到10分，0分表示“完全不依赖”，10分表示“极度依赖”，您认为自己对旅游的依赖程度是多少分？
您更倾向于哪种旅游消费模式？
提前很久规划，追求性价比
说走就走，愿意为即时体验付费
固定年度预算，按计划执行
基本不进行旅游消费
促使您决定去旅游的主要驱动力是什么？（可多选）
探索新地方、新文化
放松身心、逃离日常
社交需求（与家人/朋友共度时光）
追求网红打卡地/体验
商务/工作相关
如果未来一年内，由于经济原因需要大幅削减开支，您会如何调整旅游计划？
完全取消所有旅游计划
减少旅游次数，但保留最重要的1-2次
改变旅游方式，选择更经济的方案（如周边游）
基本不影响，旅游是刚性支出
请对以下陈述的同意程度进行评分（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：旅游是我个人身份认同的重要组成部分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何看待“旅游成瘾”或“过度旅游”这一现象？
确实存在，是一种需要关注的社会现象
只是个人选择，无可厚非
不太了解，没有明确看法
认为这种说法夸大其词
您认为哪些因素可能会降低您未来的旅游意愿或依赖度？（可多选）
经济压力增大
环境问题（如气候变化、过度旅游对目的地的破坏）
安全顾虑（如治安、健康风险）
工作/家庭时间无法协调
对热门目的地感到厌倦
与五年前相比，您感觉自己的旅游频率是增加了还是减少了？
请对以下陈述的同意程度进行评分（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：没有旅游的生活对我来说是难以想象的。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为无法旅游而感到明显的焦虑、失落或不快？
除了实际的旅行，您平时会通过哪些方式满足自己的“旅游欲”？（可多选）
观看旅游纪录片/视频
阅读旅行文学/攻略
规划未来的旅行行程
购买与旅行相关的物品
几乎不通过其他方式满足
您认为社交媒体上展示的“完美旅行”对您的旅游决策和期望影响有多大？
影响很大，会种草并模仿
有一定影响，会作为参考
影响很小，更相信自己的判断
完全没有影响
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
全职工作
自由职业/个体经营
退休
待业/其他
对于“适度旅游”与“旅游依赖”，您还有什么想补充的看法或感受吗？