您参与此项运动的频率大约是？
每周一次或更少
每周2-3次
每周4次或以上
季节性/不定期参与
您为航空运动进行专项体能训练的频率是？
几乎不训练
偶尔训练
每周有规律训练
每天或几乎每天训练
您通常进行哪些类型的体能训练？（可多选）
核心力量训练
上肢力量训练
下肢力量训练
心肺耐力训练
柔韧性与平衡训练
专项模拟训练
其他
您认为当前自己的体能水平是否足以胜任您参与的运动项目？
完全胜任，游刃有余
基本胜任，但有时感到吃力
有些吃力，需要提升
明显不足，影响运动表现与安全
请为您常去的训练场地/设施的便利性与专业性打分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取航空运动相关的训练知识或指导？（可多选）
俱乐部/教练系统教学
资深爱好者经验分享
网络视频/文章自学
专业书籍/期刊
参加官方研讨会或培训
其他
您是否曾因体能或训练不足而在运动中感到过度的安全风险或压力？
您认为目前市场上针对航空运动的专业健身指导资源（如教练、课程、资料）是否充足？
从0到10分，您有多大可能性向身边对航空运动感兴趣的朋友推荐您目前的训练方式或场所？
您在航空运动健身方面，最希望获得哪方面的支持或改善？（可多选）
更多专业教练指导
更便利/专业的训练场地
系统化的训练计划
体能评估与监测服务
运动营养指导
运动损伤防护与康复
爱好者交流社群
其他
您每年在航空运动及相关训练（如装备、培训、场地费、教练费等）上的花费大致是多少？
5000元以下
5000-2万元
2万-5万元
5万元以上
参与航空运动对您的整体生活质量（如身心健康、社交、成就感）产生了怎样的影响？
非常积极的影响
比较积极的影响
影响不大
有一些负面影响
请为您所在地区航空运动社群（俱乐部、协会等）提供的支持与氛围打分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对提升航空运动爱好者整体训练水平与安全性，有何具体的建议或期待？