您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您最近一年乘坐飞机的频率大约是？
少于1次
1-3次
4-6次
7-12次
13次以上
您选择航空餐食时，首要考虑的因素是什么？
口味与风味
热量与营养均衡
食材新鲜度与安全
是否符合特殊饮食需求（如素食、低糖等）
餐食外观与摆盘
其他
在航空餐食中，您通常更偏好哪些类型的主食？（可多选）
米饭类（如白米饭、炒饭）
面食类（如意大利面、炒面）
面包/三明治
土豆或薯类
藜麦、糙米等粗粮
其他
您认为航空餐食中，哪些蛋白质来源是您希望看到的？（可多选）
鸡肉
牛肉
鱼肉（如三文鱼、鳕鱼）
猪肉
豆制品（如豆腐、豆豉）
鸡蛋
海鲜（虾、贝类）
其他
您对航空餐食中蔬菜和水果的分量满意度如何？
非常满意，分量充足且多样
比较满意，基本够用
一般，感觉分量偏少
不太满意，蔬菜水果很少
非常不满意，几乎没有
您是否曾因健康、宗教或饮食偏好，在航班上选择过特殊餐食（如素食餐、低脂餐、清真餐等）？
是，经常选择
是，偶尔选择
从未选择过，但了解此服务
从未选择过，也不了解此服务
如果您选择过特殊餐食，主要原因是？（可多选，若上题选“从未选择过”请跳过）
健康管理需求（如控制血糖、血脂）
宗教信仰
个人饮食偏好（如素食主义）
食物过敏或不耐受
尝试新口味
其他
请对航空餐食的新鲜度（非冷冻/复热口感）进行评分（1分为非常不新鲜，5分为非常新鲜）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在飞行途中，除了正餐外，通常会食用机上的哪些零食或饮品？（可多选意识题，此处设为单选以收集最主要习惯）
含糖饮料（果汁、汽水）
矿泉水或纯净水
咖啡或茶
酒精饮料
坚果、饼干等小零食
水果
几乎不吃不喝额外的东西
您认为航空公司可以提供哪些更健康的机上饮品选择？（可多选）
更多种类的无糖茶饮
鲜榨果蔬汁
风味气泡水（无糖）
益生菌饮品
更多品牌的矿泉水
其他
长途飞行中，您是否会因为机上的饮食安排而主动调整登机前或落地后的饮食？
会，通常会特意吃得清淡或健康一些
有时会，视航班时间而定
很少，基本按日常习惯吃
完全不会，没有任何调整
为了在长途飞行中保持更好的身体状态，您个人有什么独特的饮食小技巧或习惯吗？（例如：自带食物、补充剂等）
您是否关注过航空餐食的卡路里或营养成分标识？
非常关注，会仔细查看
比较关注，偶尔会看
不太关注，但如果有会留意
完全不关注
如果航空公司提供付费升级的“健康优选”餐食（如更高品质食材、定制营养搭配），您愿意尝试吗？
非常愿意，价格合理就会购买
比较愿意，会视具体情况而定
不太愿意，觉得现有餐食已足够
完全不愿意
考虑到健康因素，您对航空公司减少一次性塑料餐具（如刀叉包装）和餐盒，改用更环保材料的支持程度如何？（1分为完全不支持，5分为非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取关于航空餐食的更多健康信息？（可多选）
航空公司官网或APP
机上娱乐系统
登机牌或座位上的提示卡
社交媒体宣传
空乘人员介绍
其他
与5年前相比，您觉得航空餐食在健康方面的改进程度如何？
有非常明显的改善
有一些改善
感觉差不多
反而更不健康了
没有留意，无法比较
请分享一次令您印象深刻的（正面或负面）航空餐食体验，以及它如何影响了您对航空饮食健康的看法。
基于您的整体体验，您有多大可能向注重健康饮食的朋友推荐您最常乘坐的这家航空公司的餐食？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）