您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前是否拥有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
舞蹈
其他
您是否有规律的美妆护肤习惯？（如每日护肤、每周面膜等）
您最关注的美妆护肤领域是？（可多选）
面部清洁与保湿
抗衰老/紧致
美白/淡斑
防晒
彩妆
身体护理
头发护理
其他
您每月在美妆护肤产品上的平均花费大约是？
100元以下
100-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
您是否了解或享受过公司/机构提供的与“美妆护肤”或“运动健身”相关的福利？
如果公司/机构提供相关福利，您最希望获得哪些？（可多选）
健身房会员补贴/合作
年度体检套餐
健康讲座/营养咨询
美妆护肤产品内购折扣
专业皮肤检测/护理体验券
弹性工作时间以方便运动
团队运动活动经费
其他
您对目前市面上（或您接触过的）美妆护肤产品信息的透明度（如成分、功效）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前市面上（或您接触过的）运动健身服务（如健身房、课程）的性价比满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为运动健身对您的美妆护肤效果（如皮肤状态、精神面貌）有积极影响吗？
有显著积极影响
有一些积极影响
影响不大
没有影响
不确定
您主要通过哪种渠道获取美妆护肤信息？
社交媒体（小红书、抖音等）
美妆博主/达人推荐
朋友/同事推荐
品牌官方网站/广告
线下专柜咨询
其他
您主要通过哪种渠道获取运动健身信息？
健身App（Keep、悦跑圈等）
社交媒体/视频平台
健身教练/朋友推荐
专业书籍/杂志
线下体验
其他
如果向朋友推荐结合运动健身与科学护肤的生活方式，您有多大可能性？（0分非常不愿意，10分非常愿意）
在追求健康美丽的过程中，您遇到的主要障碍或挑战是什么？（可多选）
时间不足
缺乏专业指导
经济成本高
难以坚持
信息繁杂难以辨别
没有合适的同伴/氛围
其他
您是否愿意为获得专业、个性化的“运动+护肤”综合指导方案付费？
对于企业或机构提供促进员工/会员“健康美”的福利，您有什么具体的建议或期待？
请分享一个您亲身经历的、关于运动或护肤带来积极改变的小故事。（选填）