您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前是否拥有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1-2次有计划的锻炼）
是，非常规律
是，但不太规律
偶尔运动
基本不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身最主要的目的是什么？
保持健康/增强体质
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/娱乐
提升运动表现
您对目前自己的运动健身效果满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在运动健身方面，您目前遇到的最大挑战或困扰是什么？（例如：难以坚持、时间不足、缺乏指导等）
您是否有日常护肤（包括洁面、保湿、防晒等基础护理）的习惯？
有，非常重视且步骤完整
有，但仅进行基础护理
偶尔进行
基本没有
您日常护肤会重点关注哪些方面？（可多选）
清洁
保湿补水
防晒
抗衰老/紧致
美白/淡斑
控油/祛痘
舒缓/修复
其他
您平均每天花在护肤上的时间大约是？
5分钟以内
5-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
您是否有化妆（包括日常淡妆）的习惯？
每天化妆
经常化妆（每周3次以上）
偶尔化妆
基本不化妆
您化妆时最常使用的产品类型有哪些？（可多选）
底妆（粉底/气垫/隔离）
眉部产品
眼妆（眼影、眼线、睫毛膏）
腮红
口红/唇釉
定妆产品（散粉/喷雾）
其他
您在选择美妆护肤品时，最优先考虑的因素是什么？
成分安全/功效
品牌口碑/推荐
价格/性价比
使用肤感/体验
包装设计
您主要通过哪些渠道了解美妆护肤产品信息或获取相关建议？（例如：社交媒体、朋友推荐、美妆博主、专业评测等）
您认为运动健身对您的皮肤状态有积极影响吗？
有非常明显的积极影响
有一些积极影响
感觉影响不大
没有明显影响
不确定
在运动前后，您会有针对性地调整护肤步骤或使用特定产品吗？（可多选）
运动前会卸妆/洁面
运动后会立即清洁
运动后会使用舒缓/修复类产品
会使用运动专用防晒/隔离
基本不做特殊调整
您是否愿意尝试将“运动健身”与“美妆护肤”相结合的生活方式产品（例如，运动后专用护肤系列、防汗持妆产品等）？
非常愿意尝试
愿意了解后尝试
持观望态度
不太感兴趣
整体而言，您对自己在“健康生活方式”（兼顾身心与外在形象）上的投入程度打几分？（1分投入很少，5分投入很多）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于促进“健康美”（即通过运动健身获得好体魄，通过科学护肤获得好气色），您有什么好的建议或想法？
未来一年，您计划在哪个方面投入更多精力或资源？
运动健身
美妆护肤
两者均衡发展
暂时没有明确计划