您平均每周花在电子游戏上的时间大约是？
少于5小时
5-15小时
16-30小时
超过30小时
在您进行长时间游戏（超过2小时不间断）时，最常见的饮食选择是？
提前准备的正餐
点外卖（如披萨、汉堡）
吃零食（如薯片、饼干）
饮用能量饮料或含糖饮料
几乎不吃东西
您在游戏时，通常会选择以下哪些饮品？（可多选）
白开水/纯净水
茶/咖啡（无糖或低糖）
碳酸饮料（可乐、雪碧等）
功能/能量饮料
果汁
其他
请评价您对自己在游戏期间的饮食健康程度的满意度（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在长时间游戏后，您通常会感到？
精力充沛，无不适
有些疲倦，但可恢复
明显眼睛干涩/疲劳
颈肩或手腕酸痛
感到饥饿或头晕
为了缓解游戏带来的身体疲劳或不适，您会采取哪些措施？（可多选）
定时起身活动/伸展
使用人体工学椅/设备
进行眼保健操或远眺
不做特别处理，继续游戏
保证充足睡眠
您是否了解或关注过“游戏健康”（如蓝光危害、久坐风险等）相关的知识？
非常了解并已采取措施
了解一些，但未特别在意
听说过，但不清楚具体
完全不了解
在游戏过程中，您认为最影响您选择健康饮食或休息的因素是什么？（例如：游戏机制、队友、个人习惯等）
您是否有固定的运动或锻炼习惯？
是的，每周规律运动
偶尔运动，不规律
很少运动
几乎不运动
您认为以下哪些方式可能有效帮助游戏玩家改善健康习惯？（可多选）
游戏内置健康提醒功能
健康饮食外卖/零食推荐
与运动App联动奖励机制
玩家社区健康挑战活动
专业的游戏健康科普内容
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前主要的游戏设备是？
个人电脑（PC）
家用游戏主机（PS/Xbox/Switch等）
手机/平板
多种设备混合使用
对于平衡游戏乐趣与个人健康，您有什么好的建议或期望？