您平均每天用于玩游戏的时间大约是？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您玩游戏的主要类型是？（单选最常玩的）
MOBA/竞技类（如LOL、DOTA2）
FPS射击类（如CS:GO、APEX）
RPG/MMO类（如原神、魔兽世界）
休闲/独立游戏
其他
在长时间游戏期间，您通常如何解决餐饮？
点外卖
提前准备好简餐/零食
游戏间隙正常做饭或就餐
经常忘记吃饭
其他
您在玩游戏时，最常摄入的饮品或食物是什么？（可多选）
白水/茶水
碳酸饮料
功能饮料（如红牛）
咖啡
薯片/膨化食品
巧克力/糖果
水果
正餐（米饭、面条等）
几乎不吃不喝
您是否有意识地规划游戏期间的饮食以保持精力？
总是，有严格计划
经常，会大致安排
偶尔，看情况而定
很少，随性而为
从不考虑
请评估您当前的饮食规律性（1分=极不规律，5分=非常规律）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的饮食选择对您的游戏专注度有何影响？
显著提升
略有提升
几乎没有影响
略有下降
显著下降
在游戏过程中，您是否会有意识地安排休息（如起身活动、远眺）？
每局/每小时都固定休息
感觉累了或不适时才休息
很少休息，一坐到底
几乎不休息，直到游戏结束
总体而言，您对自己在游戏时的健康习惯（含饮食、作息、运动）打多少分？（0-10分，0=非常糟糕，10=非常优秀）
您是否因游戏相关饮食或作息问题（如饿肚子、熬夜）感到过身体不适？
您认为健康的饮食和作息习惯，对您游戏水平的长期发挥重要吗？
至关重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
您对自己近一个月的游戏表现满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最可能影响您的游戏表现和满意度？（可多选）
睡眠不足
饥饿或饮食不当
身体疲劳/腰颈不适
网络/设备问题
队友/对手因素
个人情绪状态
其他
您是否有兴趣获得针对游戏玩家的健康饮食与作息指南？
非常有兴趣，迫切需要
有兴趣，可以了解
一般，无所谓
不太有兴趣
完全没兴趣
对于改善游戏玩家的饮食健康习惯，以提升游戏体验和表现，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上