您通常在哪些场景下会听音乐？（可多选）
通勤/上下班路上
专注处理复杂任务时
处理重复性、简单任务时
午休或休息时间
需要创意或灵感时
感到压力或焦虑时
其他
您认为音乐对您的工作专注度有何影响？
显著提升专注度
轻微提升专注度
几乎没有影响
轻微分散注意力
显著分散注意力
当您无法在工作时听音乐（如环境不允许），您通常会感到？
非常不适应，工作效率下降
有些不适应，但能调整
完全没影响
更喜欢安静的环境
总体而言，您认为音乐对您的工作效率有多大程度的积极影响？（0分表示毫无帮助，10分表示帮助极大）
请评估您对当前工作绩效的总体满意度。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与不听音乐时相比，听音乐时您感觉自己的工作产出质量如何？
您主要通过哪些方式获取工作时的音乐？（可多选）
在线音乐平台（如QQ音乐、网易云音乐）
本地音乐文件
广播
视频网站（如B站、YouTube）
同事/环境播放的音乐
其他
您更倾向于听有歌词的音乐还是纯音乐/环境音？
强烈偏好有歌词的音乐
比较偏好有歌词的音乐
两者皆可，视任务而定
比较偏好纯音乐/环境音
强烈偏好纯音乐/环境音
您认为您的工作对创造力和灵感的需求程度如何？（1分表示需求极低，5分表示需求极高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为音乐在激发您工作灵感和创造力方面的作用如何？
作用非常大
作用比较大
作用一般
作用比较小
几乎没有作用
您的工作性质更偏向于？
高度重复性、流程化的工作
需要一定专注和分析的工作
高度需要创意和灵感的工作
需要频繁沟通和协作的工作
其他
您对目前工作中获得的成就感满意程度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力大或情绪低落时，听音乐能有效帮助您调节吗？
总是能有效调节
经常能有效调节
有时能，有时不能
很少能有效调节
完全不能
您认为音乐在以下哪些方面对您的工作有积极影响？（可多选）
提升工作效率
改善工作情绪
屏蔽环境噪音干扰
激发创意想法
缓解工作疲劳
帮助进入工作状态
其他
如果音乐对您的工作有负面影响，请简要描述是在什么情况下？
您是否曾因为听音乐（如戴耳机）而错过重要的团队沟通或通知？
您对目前的工作与个人兴趣、爱好的匹配度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认同“音乐是我工作中不可或缺的一部分”这一说法？
您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的职业领域是？
信息技术/互联网
金融/法律/咨询
教育/科研
文化/传媒/设计
制造/工程
医疗/健康
政府/公共事业
贸易/零售/服务
其他
对于如何更好地利用音乐提升工作体验和绩效，您有什么具体的建议或想法吗？