您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
50岁以上
您平均每天主动听音乐的时间大约是？
几乎不听
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常在哪些场景下会使用或聆听音乐？（可多选）
工作/学习时
通勤/驾驶时
运动/健身时
放松/休息时
社交聚会时
做家务时
睡前
其他
您是否曾因为音乐选择困难（如歌单太多、选择疲劳）而最终放弃听音乐？
在使用音乐流媒体平台（如Spotify，网易云音乐，QQ音乐等）时，您遇到过哪些障碍？（可多选）
歌单推荐不准确
界面复杂难操作
搜索功能不好用
版权限制，想听的歌没有
广告/付费墙干扰
音质选择困难
没有遇到明显障碍
您是否曾因音乐音量、音质或设备问题（如耳机不适、音响效果差）而影响听音乐体验？
在公共场合或与他人共处时，您是否会因为担心音乐外放打扰他人而感到困扰？
总是感到困扰
经常感到困扰
有时感到困扰
很少感到困扰
从不感到困扰
当您听到不喜欢的音乐（如不喜欢的风格、歌手或随机播放到）时，您的情绪是否会受到明显的负面影响？
影响非常大
影响比较大
有一定影响
影响很小
完全没有影响
您是否曾因为听音乐而耽误了计划中的工作、学习或重要事务？
您是否曾试图减少听音乐的时间但觉得难以控制？
总是难以控制
经常难以控制
有时难以控制
很少难以控制
完全能控制
您认为哪些因素可能构成“音乐使用障碍”？（可多选）
选择困难与决策疲劳
对音质/设备的过度追求与焦虑
因听音乐影响正常作息与效率
在音乐上花费过多金钱
因音乐偏好引发社交冲突或孤独感
对特定音乐产生情绪依赖
以上都不认为是障碍
总体而言，您认为音乐在您生活中带来的积极影响有多大？（1分为非常消极，5分为非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为音乐在您生活中造成的困扰或负担有多大？（1分为毫无负担，5分为负担很重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾主动寻求过解决音乐使用困扰的方法（如整理歌单、设定使用时间、更换设备等）？
是的，经常尝试并有效
尝试过，但效果一般
想过但未付诸行动
从未考虑过
请描述一次让您感到困扰或不满的音乐使用经历。（例如：找不到想听的歌、设备问题、被音乐打扰等）
对于改善音乐使用体验，减少可能的障碍，您有什么具体的建议或期望？