您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您最常使用以下哪个短视频平台？
抖音
快手
视频号
TikTok
Bilibili
其他
您平均每天花在浏览短视频上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频的主要目的是？（可多选，此为单选形式，请选择最主要的一项）
娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动
关注网红/明星
打发时间
总体而言，您在使用短视频平台时感受到的压力有多大？(1分表示毫无压力，5分表示压力非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是您在浏览短视频时的主要压力来源？
信息过载，内容太多看不过来
算法推荐，感觉被“困在”信息茧房里
看到他人光鲜生活，产生比较和焦虑
对内容真实性（如摆拍、炫富）感到怀疑和厌倦
担心浪费太多时间，有负罪感
评论区负面言论或网络暴力
为了跟上潮流或社交话题而被迫观看
几乎没有压力
当您看到大量“同质化”内容（如跟风拍摄、相似剧情）时，您的感受是？
感到厌倦和压力
无所谓，快速划过
偶尔会觉得有趣
会主动搜索不同内容
“害怕错过”（FOMO）热点或流行梗，给您带来的压力有多大？(1分表示毫无压力，5分表示压力非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为短视频平台上的哪些内容最容易引发您的焦虑或压力情绪？
炫富、展示奢侈生活
完美身材/容貌展示
育儿/教育内卷内容
职场竞争/成功学
社会负面新闻
情感纠纷/狗血剧情
知识付费/成长焦虑
其他
您是否曾因在短视频上花费过多时间而感到自责或焦虑？
当您发布短视频内容后，是否会持续关注点赞、评论等数据反馈，并因此产生压力？
会，非常在意，压力很大
会关注，但不太影响情绪
偶尔看看，无所谓
从不发布内容
发布但完全不关注数据
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“适度、健康地使用短视频”这一理念？(0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意)
为了缓解短视频带来的压力，您通常采取哪些措施？
主动设置使用时间限制
有意识地筛选关注列表
关闭APP通知
转向其他娱乐方式（如长视频、阅读）
进行线下活动
与朋友家人倾诉
几乎不采取任何措施
其他
您认为短视频平台方在帮助用户减轻使用压力方面，责任有多大？
责任重大，应主动优化算法和功能
有一定责任，但用户自我管理更重要
责任很小，主要靠用户自律
没有责任
对于如何构建一个更健康、更少压力的短视频使用环境，您有什么具体的建议或期待？