您最常使用的社交平台是哪一个？
微信（含朋友圈）
微博
抖音
小红书
知乎
Bilibili
其他（请后续说明）
您每天主动打开这个最常用社交平台的频率大约是？
少于5次
5-10次
11-20次
20次以上
几乎随时在线
您每天花在这个最常用社交平台上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您使用该社交平台的主要目的是什么？（多选）
与亲友保持联系
获取新闻/资讯
娱乐消遣（刷视频、看段子）
学习知识/技能
记录和分享生活
关注明星/网红动态
工作/商务需要
寻找同好/兴趣社群
购物/消费决策参考
如果一天无法使用这个最常用的社交平台，您会感到？
完全无所谓，生活照常
有点不习惯，但可以接受
比较焦虑，总感觉错过了什么
非常难受，严重影响日常生活
您是否曾尝试过主动减少使用该社交平台的时间？
从未尝试过
尝试过，但很快恢复原状
尝试过，并成功减少了使用时间
正在有意识地控制使用
您认为该平台对您个人注意力的分散程度如何？（1-非常低，5-非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下哪个场景中，您最可能下意识地打开社交平台？
排队/等待时
工作/学习间隙
用餐时
睡前/醒来后
乘坐交通工具时
感到无聊/孤独时
哪些功能会让您对该平台产生更强的“粘性”或依赖感？（多选）
强社交关系链（如微信好友）
个性化内容推荐（如抖音、小红书）
即时互动反馈（点赞、评论、转发）
社群/圈子归属感（如豆瓣小组、B站专栏）
积分/等级/成就系统
持续更新的内容（如关注的博主）
便捷的支付/生活服务功能
综合考虑，您有多大可能向朋友推荐您最常使用的这个社交平台？（0-完全不可能，10-极有可能）
除了您最常用的平台，您还会定期使用哪些社交平台？（多选）
微信（含朋友圈）
微博
抖音
小红书
知乎
Bilibili
豆瓣
Soul
其他
您认为哪个社交平台的“信息茧房”效应或同质化内容推荐对您影响最明显？
抖音
小红书
微博
今日头条
知乎
Bilibili
无明显感觉
不清楚这个概念
您是否因为过度使用社交平台而影响过睡眠、工作或学习效率？
您更倾向于在社交平台上展示真实的自己，还是塑造一个更理想的形象？
完全真实
大部分真实，稍加修饰
真实与理想形象各半
更偏向展示理想形象
完全不同的理想形象
您对当前主要使用的社交平台在保护用户隐私和数据安全方面的信任度如何？（1-完全不信任，5-完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果出现一个全新的社交平台，具备您期待的功能，您迁移过去的可能性有多大？
非常大，愿意尝试并转移主要社交圈
比较大，会作为现有平台的补充使用
一般，除非现有平台出现重大问题
比较小，已经习惯现有平台
非常小，社交关系难以迁移
您认为一个理想的、不易让人产生过度依赖的社交平台，应该具备哪些特点或避免哪些设计？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者
创业者/企业主
待业/求职中
退休