您平均每天使用社交平台（如微信、微博、抖音、小红书等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您主要出于以下哪些目的使用社交平台？（可多选）
与朋友/家人保持联系
获取新闻资讯
娱乐消遣（如看短视频）
学习知识/技能
展示生活/表达自我
工作/商务需求
寻找兴趣社群
总体而言，您对当前社交平台的使用体验感到满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用社交平台后，您更常感到哪种情绪？
放松与快乐
信息过载的焦虑
与他人比较后的压力或自卑
感到孤独或疏离
没有明显情绪变化
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您目前主要使用的社交平台？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为社交平台上的哪些内容或功能可能对您的心理健康产生负面影响？（可多选）
过度美化的生活展示（如炫富、精致生活）
网络暴力/恶意评论
信息茧房/观点极端化
无休止的推送与算法推荐
隐私泄露风险
睡眠时间被占用
当您在社交平台上看到可能引发焦虑或不适的内容时，您通常会？
主动划走/屏蔽
向平台举报
与朋友讨论/倾诉
感到困扰但不知如何处理
不受影响
您希望社交平台增加或强化哪些功能来更好地支持用户心理健康？（可多选）
更便捷的内容屏蔽与过滤设置
使用时长提醒与休息提示
便捷的心理健康求助资源入口
更多正能量、科普类内容推荐
匿名倾诉或互助社群
反网络暴力举报与处理机制
您是否了解或使用过社交平台内提供的心理健康相关资源（如心理热线、正念课程入口等）？
您认为当前社交平台在保护用户免受网络暴力方面做得如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为社交平台对您现实生活中的社交关系（与朋友、家人）产生了怎样的影响？
积极促进，联系更紧密
基本无影响
产生了一些负面影响（如减少面对面交流）
既有积极也有消极影响
请描述一次社交平台带给您积极情绪或帮助的具体经历。（选填）
您是否曾因社交平台的使用而主动调整过自己的生活习惯（如设置使用时限、睡前不刷手机）？
是，并且效果良好
尝试过，但难以坚持
从未尝试过
认为没有必要
您主要通过哪些渠道获取心理健康知识或寻求支持？（可多选）
专业书籍/文章
心理咨询师
朋友/家人
社交媒体上的科普内容
其他线上/线下课程
从未主动寻求
您对社交平台未来在促进公众心理健康方面发挥积极作用有多大信心？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
对于社交平台如何更好地平衡商业利益与用户心理健康，您还有哪些其他建议或想法？（选填）