您最常使用的社交平台类型是？
微信/QQ等即时通讯
微博/小红书等图文分享
抖音/快手等短视频
知乎/豆瓣等知识社区
其他
在多大程度上，您同意“社交平台是我获取信息和娱乐的主要渠道”这一说法？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您向朋友推荐您最常使用的社交平台的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能）
您使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）
与亲友保持联系
获取新闻资讯
娱乐消遣（看视频、刷动态）
学习知识/技能
展示自我/分享生活
工作/业务需要
寻找兴趣社群/归属感
您认为社交平台上的信息（如他人生活展示、新闻评论等）对您的情绪影响程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您在社交平台上看到他人展示的“美好生活”时，您通常会感到？
欣赏或受到激励
与我无关，无感
轻微的比较或焦虑
明显的压力或自卑感
您曾在社交平台上经历过哪些让您感到不适的情况？（可多选）
网络暴力/人身攻击
虚假信息/谣言
隐私泄露担忧
过度营销/广告
信息过载/疲劳
社交比较带来的压力
未经历过明显不适
当遇到网络上的负面言论或冲突时，您通常如何应对？
直接忽略/划走
理性讨论或解释
感到生气但选择沉默
举报或拉黑对方
会因此情绪低落一段时间
在多大程度上，您同意“我有时会因担心错过社交平台上的重要信息而感到焦虑”？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地控制过社交平台的使用时间？
是，经常主动控制
是，偶尔会控制
没有，但觉得自己应该控制
没有，觉得没必要控制
您认为社交平台的使用，对您的睡眠质量（如睡前刷手机导致晚睡）影响如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通过社交平台获得了哪些积极体验？（可多选）
拓展了知识面
找到了志同道合的朋友/社群
获得了情感支持与共鸣
发现了新的兴趣爱好
提升了某项技能
获得了娱乐和放松
感觉收获不大
总体而言，您认为当前社交平台的使用对您的心理健康影响是？
您是否曾因社交平台的使用而寻求过专业心理帮助（如心理咨询）？
您对社交平台在保护用户心理健康（如反网络暴力、防沉迷提示、正能量内容推送）方面的表现满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了更好地维护用户心理健康，您对社交平台运营者或开发者最重要的建议是什么？
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上