您是否参与了近期公司组织的心理健康主题活动（如讲座、工作坊、线上课程等）？
在参与活动后，您对心理健康重要性的认识程度有何变化？
请对本次心理健康活动的整体组织与安排（如时间、形式、通知等）进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对活动内容（如知识讲解、技巧实用性、讲师水平等）进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动内容中，哪些部分让您印象最深刻或最有帮助？（可多选）
压力识别与应对
情绪管理技巧
沟通与人际关系
睡眠与健康生活
案例分析与讨论
放松练习体验
其他
通过活动，您是否学习到可应用于实际工作或生活的新方法或技巧来调节情绪、缓解压力？
是的，学到并已尝试应用
学到一些，但尚未应用
学到一点，感觉用处不大
基本没有学到
与参加活动前相比，您目前对工作带来的压力的感受是？
明显减轻
有所减轻
基本没变化
反而更重了
不确定
活动是否增强了您在感到心理困扰时主动寻求帮助（如向同事倾诉、使用公司EAP、咨询专业人士）的意愿？
您有多大可能向身边的同事推荐参加此类心理健康活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为目前工作中主要的压力来源有哪些？（可多选）
工作负荷大/时间长
时效与绩效压力
客户投诉或沟通问题
工作环境（如噪音、天气）
职业发展前景不明
人际关系（同事/上级）
收入与福利
家庭与工作难以平衡
其他
过去一个月，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对工作失去兴趣？
过去一个月，您的睡眠质量如何？
很好，总能休息充分
较好，偶尔睡不好
一般，经常睡不安稳
很差，难以入睡或早醒
您通常如何应对工作中的压力和负面情绪？（单选最常用的一种）
自我调节（如运动、听音乐）
与家人朋友倾诉
与同事/上级沟通
独自忍受或回避
寻求专业帮助
其他方式
您认为公司提供的心理健康支持资源（如EAP、咨询热线、活动等）是否充足且易于获取？
非常充足且易获取
比较充足，但获取略不便
资源有限
不清楚有哪些资源
几乎没有
您希望未来公司组织哪些形式的心理健康支持活动？（可多选）
定期主题讲座/工作坊
一对一心理咨询服务
线上心理健康课程/资源库
团队建设与减压活动
建立同事支持小组
改善管理与沟通机制
提供更多休息与休闲空间
其他
对于改善物流快递从业人员的心理健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？