您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您主要负责的模块是否包含招聘工作？
是，我是主要招聘负责人
是，我负责部分招聘工作
否，我不负责招聘
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1-非常差，5-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的平均睡眠时长是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒且无法再入睡
多梦/睡眠浅
白天过度嗜睡
几乎没有睡眠问题
您认为睡眠不足是否会影响您第二天的工作状态？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
几乎没有影响
在您感觉睡眠不足的日子里，您认为自己的情绪稳定性如何？
明显更易烦躁/焦虑
有些易怒
与平时差别不大
比平时更平静
当您睡眠不足时，您认为自己的注意力集中程度如何？
严重下降，难以专注
有所下降，容易分心
基本不受影响
不确定
您认为睡眠质量是否会影响您在简历筛选时的效率和准确性？
会，影响很大
会，有一定影响
可能有一点影响
基本没有影响
不确定
在面试候选人时，您认为自己的睡眠状况是否会影响您对候选人的第一印象或判断？
会，我可能更缺乏耐心或更挑剔
会，我可能更容易被候选人的积极表现影响
可能会有细微影响，但能自我调节
基本没有影响
没有注意过
您是否曾因疲劳或精力不足，而在面试后对评估细节的记忆出现模糊？
您通常采取哪些方式来应对工作日的疲劳感？（可多选）
喝咖啡/茶等提神饮料
短暂休息/小憩
增加活动量（如散步）
与同事交流
硬撑过去
其他
您所在的公司或团队是否关注员工的睡眠健康或工作生活平衡？
非常重视，有相关倡议或政策
比较重视，领导会口头提倡
一般，没有特别关注
完全不重视
您是否认为，将“睡眠健康与压力管理”纳入人力资源从业者的职业培训是有必要的？
对于改善人力资源工作者（尤其是招聘岗）的睡眠质量和工作状态，您有什么具体的建议或想法？
基于您的经验，您是否认同“招聘官的生理与心理状态是影响招聘质量的一个潜在因素”这一观点？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上