您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师/出庭律师
非诉律师（如公司法、知识产权）
企业法务
法官/检察官
法学教师/研究人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您通常进行哪些类型的运动/健身活动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
几乎不运动
您每次运动/健身的平均时长大约是？
不运动
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动/健身的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作压力
保持/改善健康
控制体重/塑形
提升精力与专注力
社交/娱乐
应对特定健康问题
没有明确目的
除了时间，阻碍您规律运动的因素还有哪些？（可多选）
缺乏动力/自律
运动场所/设施不便
运动后疲劳影响工作
缺乏同伴或专业指导
运动成本（费用）
身体健康状况限制
没有阻碍
您如何评价规律运动对您缓解工作压力的效果？（1分=无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您如何评价规律运动对您提升白天工作精力的效果？（1分=无效，5分=非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为规律的运动习惯对您的工作表现（如效率、决策、创造力）有何影响？
有显著积极影响
有轻微积极影响
几乎没有影响
有轻微负面影响
有显著负面影响
您有多大意愿向您的法律同行推荐将规律运动纳入生活以改善工作状态？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您所在的工作单位/律所有提供与健康、运动相关的福利或支持吗？
有，且很完善（如健身房补贴、健康讲座）
有，但比较有限
完全没有
不清楚
如果单位/律所希望支持员工健康，您最希望获得哪一方面的支持？（如：弹性运动时间、合作健身房折扣、组织运动社团等）
综合考虑工作、健康与生活，您对目前的工作与生活平衡状态满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些方式获取运动/健康知识？（可多选）
健身App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（小红书、B站等）
专业书籍/杂志
私人教练/健身课程
朋友/同事推荐
很少主动获取
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