您目前从事会计/审计工作的年限是?
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您看来,您的工作强度对日常饮食规律的影响程度是?
非常大,经常无法按时吃饭
比较大,有时会打乱饮食计划
一般,基本能保持规律
比较小,很少受影响
完全没有影响
在繁忙的工作日,您通常通过哪些方式解决午餐?(可多选)
自己在家/公司带饭
外卖平台点餐
公司食堂就餐
外出到餐厅堂食
便利店购买速食/便当
不吃午餐或简单零食替代
您每天饮水的总量(包括白水、茶、咖啡等)大约为?
少于500ml
500ml - 1L
1L - 1.5L
1.5L - 2L
2L以上
您在工作期间,通常会选择哪些饮品?(可多选)
白开水/矿泉水
茶(绿茶、红茶等)
咖啡
功能性饮料(如红牛等)
含糖碳酸饮料
果汁/奶茶
其他
您平均每周有几天会摄入足量的蔬菜(建议每天300-500g)?
在加班或压力较大时,您倾向于选择哪些食物?(可多选)
高糖分零食(巧克力、蛋糕等)
油炸食品(薯片、炸鸡等)
辛辣刺激食物
方便食品(泡面、自热火锅等)
健康零食(坚果、酸奶等)
正常餐食,无特殊偏好
没有食欲,吃得很少
您平均每周进行几次有意识的体育锻炼(每次持续30分钟以上)?
您是否有因工作导致的肠胃不适(如胃痛、消化不良、便秘等)情况?
您是否关注过自己的体重或体脂率变化?
非常关注,定期监测
比较关注,偶尔查看
一般,不太在意
完全不关注
您认为,目前的工作节奏和压力对您保持健康饮食的意愿有多大影响?
影响极大,有心无力
影响较大,需要很强的自制力
有一定影响,但可以克服
影响很小
完全没有影响
您认为,公司或单位可以从哪些方面支持员工改善饮食健康?(可多选)
提供健康营养的食堂餐食
设立健康零食补给站
组织健康饮食知识讲座
优化办公环境,增设饮水机/冰箱
合理安排工作,保障用餐时间
提供健身补贴或设施
目前已经很完善,无需改进
您是否愿意为了改善健康,在未来一个月内尝试调整一项饮食习惯(如增加饮水、规律吃早餐等)?
非常愿意,并已开始计划
比较愿意,可以尝试
一般,看情况
不太愿意,习惯难改
完全不愿意
综合考虑工作、饮食与健康,您向同行朋友推荐会计/审计职业的可能性有多大?(0-10分,0分=完全不可能,10分=极有可能)
对于在会计审计行业如何更好地平衡工作与健康生活,您有什么具体的建议或想法?