您目前从事的具体岗位是？
会计师事务所审计师
企业内审人员
企业财务会计
税务师
其他
您从事会计/审计工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在最近一个忙季（如年报审计期/年终结算期），您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒且无法再入睡
多梦/睡眠浅
日间过度困倦
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度如何？
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
在非忙季，您的睡眠质量是否会有显著改善？
是，改善非常明显
是，有一定改善
变化不大
否，甚至可能更差
不确定
为了改善睡眠或缓解工作压力，您尝试过以下哪些活动或方法？（可多选）
规律运动（如跑步、健身）
冥想/正念练习
听音乐/白噪音
限制睡前使用电子设备
服用助眠保健品
寻求专业咨询
未尝试过任何方法
如果您尝试过上述活动，您坚持该活动的频率大约是？
几乎每天
每周2-3次
每月几次
很少，偶尔尝试
不适用（未尝试）
总体而言，您认为这些活动对改善您的睡眠或缓解压力的效果如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最可能阻碍您坚持进行改善睡眠的健康活动？（可多选）
工作时间过长，没有精力
工作不规律，难以安排固定时间
缺乏动力或自律性
不了解有效的方法
觉得没有明显效果
没有阻碍因素
您是否愿意参加由公司或专业机构组织的、旨在改善睡眠和压力的健康项目（如正念课程、睡眠讲座、运动小组）？
非常愿意
比较愿意
一般，视具体情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于改善会计审计从业人员的睡眠质量和整体健康，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？
基于您自身的经历，您向同行推荐关注并积极管理自身睡眠健康的可能性有多大？（0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上