您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
全职工作
兼职工作
学生
自由职业/个体经营
退休
其他
您认为“健康管理”主要包含哪些方面？
定期体检与疾病预防
均衡饮食与营养
规律运动与健身
心理健康与压力调节
以上所有方面
您认为个人健康管理对工作/学习绩效的影响程度如何？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
几乎没有影响
请对您自身目前的健康管理意识（如关注健康知识、主动管理生活习惯等）进行评分（1-5分，1分为非常低，5分为非常高）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的信息或知识？（可多选）
医疗机构/医生
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
家人/朋友推荐
公司/学校组织的健康讲座
其他
您平均每周进行有意识的身体锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不锻炼
您是否定期（如每年）进行全面的健康体检？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，只有在感觉不适时才去检查
从未进行过全面体检
在您的工作或学习环境中，以下哪些因素对您的健康状态产生了负面影响？（可多选）
长时间久坐
工作/学习压力大
作息不规律/经常熬夜
饮食不规律/不健康
缺乏运动场所或时间
人际关系紧张
其他
无明显负面影响
您所在的公司/学校是否提供与健康管理相关的福利或支持（如年度体检、健身补贴、健康讲座、心理咨询等）？
提供，且内容非常丰富
提供，但内容比较有限
不提供
不清楚
您对所在公司/学校提供的健康管理相关福利或支持的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
基于您目前的体验，您有多大意愿向朋友或同事推荐您所在公司/学校的健康管理相关措施？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为有效的健康管理措施对提升您个人工作/学习绩效的帮助主要体现在？
提高精力和专注度
减少病假和缺勤
改善情绪和抗压能力
增强团队协作与沟通
以上所有
综合考虑健康状态、工作/学习环境及支持措施，您对自己当前整体的工作/学习绩效满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在哪些方面获得更多关于健康管理的支持或资源？（可多选）
个性化的健康评估与规划
便捷的在线健康咨询
丰富的线下健身/活动课程
心理健康与压力管理指导
科学的营养与饮食建议
便捷的健康数据监测工具
其他
您是否愿意为自己或家人的健康管理投入一定的资金（如购买健身课程、营养补充剂、健康监测设备等）？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，视具体项目和价格而定
一般，更倾向于免费或低成本方式
不太愿意
完全不愿意
对于提升个人或组织的健康管理意识与绩效，您还有什么具体的意见或建议？