您目前所在的咨询领域是？
战略咨询
管理咨询
IT/技术咨询
财务咨询
人力资源咨询
其他
您在当前公司的职位级别是？
初级顾问/分析师
顾问
高级顾问/项目经理
副总监/总监
合伙人/高管
您从事咨询行业的总时长是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对自己当前工作压力的感知程度是？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的主要压力来源包括哪些方面？（可多选）
工作负荷与工时过长
项目截止日期（Deadline）紧迫
客户期望过高或需求多变
团队内部沟通与协作不畅
公司内部竞争与晋升压力
知识更新与技能要求快速迭代
工作与生活难以平衡
出差频繁
其他
在您看来，哪一项是导致您压力的最核心因素？
工作负荷与工时过长
项目截止日期（Deadline）紧迫
客户期望过高或需求多变
团队内部沟通与协作不畅
公司内部竞争与晋升压力
知识更新与技能要求快速迭代
工作与生活难以平衡
出差频繁
其他
您所在公司对员工心理健康（如压力管理）的支持力度如何？
有系统且有效的支持计划
有一些支持措施但效果有限
几乎没有正式的支持
不清楚
您通常采用哪些方式来缓解工作压力？（可多选）
运动健身
与家人朋友倾诉
培养个人兴趣爱好
寻求专业心理咨询
暂时休假或旅行
不采取特别措施，自行消化
其他
您认为当前的压力水平对您的工作质量产生了何种影响？
积极影响，压力带来动力
基本无影响
轻微负面影响，偶尔影响效率
显著负面影响，经常感到疲惫或出错
严重影响，已考虑离职或转行
您平均每周的实际工作时间（包括加班）约为？
40-50小时
50-60小时
60-70小时
70小时以上
您认为咨询行业的高压力环境在多大程度上是合理的？
完全合理，是行业性质决定的
基本合理，但可以优化
不太合理，很多压力可以避免
完全不合理，亟需改变
您希望公司或团队在哪些方面进行改进以减轻员工压力？（可多选）
优化项目排期与资源分配
建立更清晰的沟通与反馈机制
提供更多的心理健康支持资源
鼓励并落实弹性工作制
减少不必要的出差与会议
改善绩效考核与晋升体系
加强新人培训与导师制度
其他
基于您目前的整体体验，您有多大可能向同行朋友推荐您当前所在的公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
展望未来1-2年，您对自身在咨询行业的职业发展持何种态度？
非常乐观，计划长期发展
谨慎乐观，边走边看
感到迷茫，可能考虑转型
比较悲观，计划离开咨询行业
对于咨询行业如何构建一个更健康、可持续的工作环境，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上