您目前参与体育运动的主要身份是？
职业/专业运动员
业余/校队运动员
运动爱好者/健身者
体育教练/指导员
体育相关从业者（非运动员）
其他
您参与体育运动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
偶尔参与
在您参与体育运动时，以下哪些方面是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
对比赛成绩/名次的期望
来自教练/团队的要求
来自家人/朋友的期望
个人身体状态（如伤病、疲劳）
训练/比赛的经济负担
时间管理（平衡训练、工作/学习、生活）
社交媒体或公众的关注与评价
对自身技术/能力提升的焦虑
团队内部竞争或人际关系
对未来职业发展的不确定性
其他
总体而言，您认为体育运动带给您的压力程度有多大？（1分表示毫无压力，10分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪一类型的压力对您的运动表现影响最大？
心理压力（如焦虑、紧张）
生理压力（如身体疲劳、伤病）
社会压力（如他人期望、舆论）
环境压力（如场地、天气）
经济压力
难以区分，影响相当
当您感到运动压力时，通常会通过哪些方式应对？（请选择所有符合的选项）
与教练/队友/朋友倾诉
寻求心理咨询或专业帮助
增加休息和放松时间
调整训练计划或目标
通过冥想、正念等方式自我调节
忽视压力，继续坚持
减少或暂停运动
其他
您所在的运动环境（如俱乐部、学校、健身房）是否提供正式的心理支持或压力管理服务？
是，有完善的服务
是，但资源有限
否，完全没有
不确定
您认为现有的运动环境（包括教练、团队、设施）在帮助您缓解压力方面的有效性如何？（1分表示完全无效，10分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在比赛或重要训练前，您最常出现的负面情绪是什么？
过度紧张和焦虑
害怕失败或让团队失望
自我怀疑，信心不足
兴奋感多于负面情绪
没有明显负面情绪
您希望通过哪些产品或服务来更好地管理运动压力？（请选择所有符合的选项）
专业的运动心理咨询
压力管理移动应用或在线课程
可穿戴设备（监测压力生理指标）
团队建设与沟通工作坊
更科学的个性化训练计划
关于营养与恢复的指导
财务规划或赞助支持
其他
社交媒体上的评价和比较，对您的运动心态产生了怎样的影响？
正面影响为主（激励、获得支持）
负面影响为主（增加焦虑、自我怀疑）
正负面影响都有
几乎没有影响
请描述一次令您印象深刻的、因运动压力而影响表现或体验的经历。（选填）
您认为在青少年体育培养中，来自哪方面的压力最需要被关注和引导？
家长过高的期望
教练过于严苛的要求
同伴间的竞争与比较
学业与训练的双重负担
对未来的迷茫与选择压力
如果有一项服务能有效帮助您管理运动压力，您愿意为此支付的年费用大概是？
不愿意支付
500元以下
500 - 2000元
2000 - 5000元
5000元以上
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上