您目前从事广告营销相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的运动）
如果您有运动习惯，您通常偏好哪种类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
居家健身（如Keep等App跟练）
骑行
其他
您通常选择在什么时间运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末集中锻炼
时间不固定
您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设施不便
没有阻碍，我能坚持
您认为规律运动对于缓解工作压力、提升工作效率的重要性如何？（1-5分，1为完全不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司或行业组织针对广告营销人员的运动健康培训或活动，您有多大意愿推荐给同事？（0-10分）
您希望获得哪些与运动健康相关的培训或支持？（可多选）
办公室微运动/拉伸技巧
针对久坐人群的体能恢复训练
高效燃脂与时间管理（短时高效健身）
健康饮食与营养搭配
运动损伤预防与康复知识
正念冥想与压力管理
组建同事运动社群/兴趣小组
其他
您更倾向于哪种形式的健康培训？
线上直播/录播课程
线下工作坊/体验课
提供图文/视频自学资料
一对一教练咨询
团队挑战赛/集体活动
您能接受的单次培训时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为这类健康培训的最佳开展频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
不定期举办
如果参加付费培训，您能接受的单次课程价格区间是？
免费最好
50元以下
50-100元
100-200元
200元以上
您希望培训由谁来主导？（可多选）
专业健身教练
健康营养师
心理咨询师
有经验的同事/同行
医疗机构专家
您是否愿意在培训中分享自己的经验或担任小组带领者？
对于在广告营销行业推广健康运动文化，您还有哪些具体的建议或期待？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上