您目前所处的职业阶段是？
实习生/助理
专员/主管
经理/总监
高级管理者/合伙人
您平均每周因工作需要（如会议、活动、客户接待）在外就餐的次数大约是？
在您看来，公关工作节奏对您个人饮食健康的主要影响体现在哪些方面？（可多选）
用餐时间不规律
被迫选择高油高盐的外卖/快餐
应酬饮酒频率高
蔬果摄入量不足
因压力导致的暴饮暴食或食欲不振
几乎没有影响
请评估您对目前自身饮食健康状态的满意度。（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地为自己制定或遵循过特定的饮食计划（如控糖、减脂、增肌、素食等）？
是，目前正在严格执行
是，但时断时续
有过想法，但从未开始
完全没有
如果公司或行业组织希望支持员工健康，您认为以下哪些饮食健康相关的举措最具吸引力/可行性？（可多选）
提供健康饮食补贴或餐券
在办公区提供免费健康零食/水果
组织营养知识讲座或烹饪课程
与周边健康餐厅合作提供员工专属套餐
建立同事间健康饮食打卡/挑战小组
提供在线营养师咨询服务
您认为自己未能坚持健康饮食习惯的主要障碍是什么？
工作太忙，没有时间和精力准备
健康食品选择少或价格较高
缺乏相关知识或指导
个人自制力不足
社交环境（如聚餐）的影响
从0到10分，您有多大意愿尝试并坚持一种新的、更适合您工作节奏的饮食健康方案？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您倾向于通过哪种主要渠道获取饮食健康相关的信息或指导？
专业营养师/医生
健身APP或健康类APP
社交媒体（如小红书、微博）
书籍/杂志
同事/朋友推荐
对于“健康餐食”，您最看重哪些特质？（可多选）
营养均衡搭配
食材新鲜安全
低卡路里/低脂
制作快捷方便
口味好
价格合理
如果有一项针对公关人士的“饮食健康改善计划”，您希望它以哪种形式开展？
为期数周的线上打卡挑战赛
一对一的营养咨询与定制方案
定期线下主题沙龙与体验活动
提供现成的健康食谱与采购清单
您认为所在公司的企业文化对员工践行个人饮食健康习惯的支持程度如何？（1分为完全不支持，5分为非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您在工作场景中成功实践健康饮食的小技巧或经历。（例如：如何应对不规律的会议餐？）
您是否愿意为获得专业的个性化饮食指导而支付一定费用？
是，愿意为此进行专项预算
视具体效果和价格而定
更希望公司或组织来承担
不愿意
对于在公关行业推广健康饮食文化，您还有哪些其他建议或期待？