您是否参与了本次公司组织的睡眠质量改善系列活动（如讲座、工作坊、健康打卡等）？
在参与活动前，您对自己过去一个月的整体睡眠质量如何评价？
在参与活动后，您对自己最近一个月的整体睡眠质量如何评价？
与活动前相比，您认为自己的睡眠质量有何变化？
显著下降
略有下降
基本没变化
略有改善
显著改善
本次活动对您改善以下哪些方面有帮助？（可多选）
增加了对睡眠重要性的认识
学到了改善睡眠的具体方法（如放松技巧、作息调整）
改善了入睡困难的问题
减少了夜间醒来的次数
提高了早晨醒后的精力恢复感
减少了日间困倦
暂时没有感受到明显帮助
您对本次睡眠质量改善活动内容的实用性评分是？（1分表示完全不实用，5分表示非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次睡眠质量改善活动组织形式的满意度评分是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您尝试或坚持应用新睡眠方法的主要障碍是什么？（可多选）
工作压力大/加班多
家庭事务繁忙
个人习惯难以改变
活动方法不适合自己
缺乏持续提醒或动力
没有障碍
通过本次活动，您对“良好睡眠是高效工作和健康生活基础”这一观念的认同度是否提升？
您认为改善睡眠对您的工作表现（如注意力、效率、安全操作）有积极影响吗？
影响非常积极
有一定积极影响
影响不明显
没有影响
不确定
您希望公司未来继续开展哪类健康促进活动？
更多关于睡眠/压力的主题
体能锻炼与运动指导
营养与饮食健康
慢性病预防与管理
心理健康与情绪调节
其他
对于未来举办类似员工健康活动，您有何具体的建议或期待？（例如：活动形式、时间安排、宣传方式等）
基于您的体验，您向其他同事推荐参加此类健康活动的意愿有多大？
非常愿意推荐
比较愿意推荐
一般，看情况
不太愿意推荐
完全不愿意推荐
您的岗位类型属于？
一线生产操作岗
设备维护/技术岗
生产管理/班组长
行政/职能支持岗
其他