您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的具体岗位类型是？
现场施工/操作人员
技术/设计/预算人员
项目管理/监理人员
行政管理/后勤人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上）
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房或自重）
球类运动（篮球、足球等）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
骑行
工地现场/工作中的体力活动
其他
您通常每次运动健身的时长是？
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您主要的运动健身时间段是？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末
时间不固定
您主要的运动健身地点是？
专业健身房/健身工作室
户外/公园
家中
单位/工地提供的场地
社区公共健身设施
其他
总体而言，您对自己目前的运动健身习惯的满意度如何？（0-10分，0分为非常不满意，10分为非常满意）
您认为，建筑业的工作（如体力消耗大、工作时间长、地点变动等）对您保持规律运动健身的影响是？
积极促进，工作本身就是一种锻炼
无明显影响
有一定阻碍，工作后太累不想动
严重阻碍，几乎没有时间和精力
影响您坚持运动健身的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间过长，没有时间
工作体力消耗大，下班后感到疲劳
工作地点不稳定/偏远，缺乏便利的健身条件
缺乏动力或毅力
缺乏运动伙伴或专业指导
运动场地/设施不便或费用高
没有感到明显不适，缺乏健康危机感
其他
您所在的公司或项目工地，是否提供任何与员工健康/健身相关的支持？（如健身补贴、组织体育活动、提供健身场地等）
是，有明确且有效的支持
是，但支持有限或形式化
否，完全没有
不清楚
如果公司/项目提供支持，您认为以下哪种方式对您最有帮助？请对重要性进行评分（1-5分，1分为非常不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体能，更好地适应工作
缓解工作带来的肌肉酸痛和疲劳
控制体重，改善体型
释放压力，改善情绪
预防职业病（如腰肌劳损等）
个人兴趣爱好
社交需求
其他
您是否因工作原因（如搬运重物、长时间保持固定姿势等）感到过肌肉骨骼不适或疼痛？
您认为，针对性的运动健身对预防和缓解建筑业常见职业病（如腰背痛、肩颈问题等）的效果如何？
对于在建筑行业内推广科学健身、提升从业人员健康水平，您有什么具体的建议或期望？