您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的具体岗位类型是？
现场施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术管理人员（如项目经理、工程师、安全员等）
后勤/行政支持人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为目前的工作对您身体的消耗程度如何？
非常低，基本是脑力劳动
较低，体力消耗不大
一般，有一定体力消耗
较高，体力消耗较大
非常高，属于高强度体力劳动
您是否有规律进行运动或健身的习惯？（规律指平均每周至少1次）
您每次运动或健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择在什么时间进行运动或健身？（可多选）
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚饭后）
周末
不固定，有空就做
您通常进行哪些类型的运动或健身？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
骑行
自重训练（如俯卧撑、深蹲）
其他
您进行运动或健身的主要目的是什么？
增强体质，对抗职业病（如腰肌劳损）
减脂/塑形
缓解工作压力
个人爱好/享受运动
社交需求
其他
请为您目前工作后的疲劳感打分。（1分表示完全不疲劳，5分表示极度疲劳）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
工作疲劳是否显著影响了您的运动意愿？
是，经常因为太累而取消运动
有时会
基本不影响
完全不影响，运动反而能缓解疲劳
您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，没时间
工作后身体太累
缺乏运动场地/设施
缺乏运动伙伴或指导
没有养成习惯/动力不足
经济成本考虑
其他
您所在的项目部或公司是否提供运动相关的支持（如健身设施、组织活动、健康讲座等）？
如果公司/项目部组织工间操、健身课程或提供简易健身器材，您有多大意愿参与或使用？（0-10分，0分代表完全没意愿，10分代表非常愿意）
您最希望公司/项目部在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
在工地或宿舍设置简易健身区
组织定期的工间操/拉伸活动
聘请专业教练进行运动指导
提供运动损伤防护与康复知识讲座
发放运动补贴或健身卡
组织员工体育比赛
其他
您主要通过什么渠道获取运动健身相关的知识或信息？
短视频平台（如抖音、快手）
健身App（如Keep、悦跑圈）
专业网站/论坛
朋友/同事推荐
书籍/杂志
几乎不关注
对于在建筑行业工作环境下保持运动习惯，您有什么好的经验或建议可以分享？
您是否有其他关于本次调查或建筑业从业人员健康的想法希望补充？