您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您认为“体育健康管理”主要是指？
定期进行体育锻炼
通过运动预防和治疗疾病
结合饮食、运动、心理的全面健康计划
参加体育比赛或活动
不太清楚
您目前是否有规律地进行体育锻炼（如每周至少150分钟中等强度运动）？
是，且长期坚持
是，但偶尔中断
否，但有意向开始
否，暂无计划
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、羽毛球）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提/太极
游泳
骑行
舞蹈
几乎不参与
您获取体育健康知识或管理建议的主要渠道是？
专业健身教练/医生
社交媒体/健身APP
书籍/杂志
朋友/家人推荐
公司/学校组织的健康项目
很少主动获取
请评估您对自身健康状况的了解程度（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾使用过可穿戴设备（如智能手表、手环）或健康APP来监测运动数据？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但有兴趣尝试
否，没兴趣
您所在的公司/学校/社区是否提供体育健康相关的管理服务或福利（如健身房、健康讲座、体检等）？
如果为您提供一套个性化的体育健康管理方案，您向朋友或同事推荐的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
请评估您对现有（或曾接触过）的体育健康管理服务在“目标设定合理性”方面的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对现有（或曾接触过）的体育健康管理服务在“计划执行便利性”方面的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对现有（或曾接触过）的体育健康管理服务在“效果反馈及时性”方面的满意度（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在参与体育健康管理后，您感觉在以下哪个方面改善最明显？
体能/耐力提升
体重/体型管理
压力缓解/情绪改善
慢性病指标控制（如血压、血糖）
社交互动增加
无明显改善
未参与过系统管理
您认为阻碍个人坚持体育健康管理的主要因素有哪些？（可多选）
时间不足
缺乏动力/毅力
缺乏专业指导
经济成本高
设施不便
看不到明显效果
没有同伴
无明显阻碍
为了提升健康管理效果，您更倾向于哪种激励或监督方式？
金钱/物质奖励
社交互动/组队打卡
专业教练定期指导
可视化数据报告与成就
不需要额外激励
对于未来体育健康管理服务的发展，您最期待的一项改进或功能是什么？
总体而言，您对自身目前的体育健康管理意识水平打多少分？
1分（非常薄弱）
2分
3分（一般）
4分
5分（非常强）
总体而言，您对过去一年（或最近一次）体育健康管理带来的绩效（如健康成果、工作效率等）满意度如何？
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
未进行管理，无法评价
请留下您对本次调查或体育健康管理主题的其他意见或建议（选填）。