您的年龄属于哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前是否规律性地参与体育运动或健身活动？（每周至少一次）
您单次运动或健身的时长通常是？
30分钟以下
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您主要参与以下哪些类型的运动或健身？（可多选）
跑步/健走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈类
户外登山/徒步
居家健身（如跳操、HIIT）
其他
您进行运动或健身的主要目的是什么？
增强体质/健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/娱乐
提升运动表现/技能
其他
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您更倾向于在哪里运动？
家中
公共户外场地（公园、街道）
商业健身房/健身工作室
学校/单位运动场
专业运动场馆（如游泳馆、球场）
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或穿戴设备（如运动手环、智能手表）？
您使用运动APP或穿戴设备的主要功能是？（若上一题选“从未使用过”，请跳过此题）
记录运动数据（步数、距离、卡路里）
跟练课程指导
监测心率/睡眠等健康指标
社交分享/参与挑战
制定训练计划
其他
您是否有付费参与运动健身项目（如健身房会员、私教课、线上付费课程等）？
总体而言，您对自己当前的运动健身状况满意程度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素会阻碍您更规律地进行运动？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
缺乏动力/惰性
缺乏运动伙伴/氛围
运动场所/设施不便
运动知识/技能不足
身体原因（如伤病）
天气/环境因素
经济成本考虑
没有阻碍因素
哪些方式可能激励您更积极地参与运动？（可多选）
有专业的教练指导
加入有共同爱好的社群
获得运动成果的奖励（如积分、勋章）
单位/学校提供便利条件
家人/朋友的支持与陪伴
更多免费/低价的公共运动资源
其他
对于促进全民健身、鼓励更多人参与运动，您有什么建议或想法？