您目前在文化出版行业主要从事哪一类工作？
内容策划/编辑
市场营销/发行
设计/美编
翻译
数字出版/技术
版权/法务
管理/行政
作者/译者（签约）
其他
您在本行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为目前的工作节奏如何？
非常轻松，游刃有余
比较适中，偶尔紧张
比较紧张，经常加班
非常紧张，长期超负荷
视项目周期波动极大
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
紧迫的交稿/出版 deadline
项目预算或成本控制
内容质量与创新的压力
与作者、合作方的沟通协调
市场销量与业绩指标
数字转型带来的技能挑战
工作与生活界限模糊
职业发展前景不明朗
收入与付出不匹配
其他
请对您目前的工作成就感进行评分（1分代表毫无成就感，5分代表非常有成就感）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月内，您是否曾因工作感到明显的焦虑或情绪低落？
几乎每天
经常（每周数次）
有时（每月数次）
很少
几乎没有
综合考虑工作内容、环境、氛围与发展，您有多大意愿向朋友推荐在文化出版行业工作？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=极愿意）
当您感到工作压力大或情绪不佳时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
向家人/朋友倾诉
自我调节（如运动、阅读、听音乐）
寻求专业心理咨询
与同事/上级沟通
通过工作本身（如沉浸于内容）转移
暂时搁置，顺其自然
感到无助，不知如何应对
其他
您所在的单位/团队是否提供正式的心理健康支持（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务等）？
有，且我了解并使用过
有，但我没使用过
没有提供
不确定
请对您所在团队/公司的沟通氛围与同事支持度进行评分（1分=非常差，5分=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在出版工作中，哪类内容的创作或编辑最容易引发您的情绪消耗？
严肃文学/社科（需要深度共情）
童书/教育（需要高度责任感）
新闻纪实/时政（信息压力大）
大众畅销/娱乐（商业压力大）
数字/交互内容（技术迭代快）
没有明显区别
其他
您希望单位在支持员工心理健康方面提供哪些帮助？（可多选）
定期组织心理健康讲座/培训
提供免费、保密的心理咨询渠道
优化工作流程，减少不必要的加班
营造更开放、包容的沟通文化
管理者接受心理健康领导力培训
设立“心理健康日”等弹性福利
改善物理办公环境
其他
在您看来，文化出版行业在维护从业者心理健康方面，最亟待改善的一点是什么？
您是否认为“为内容负责”的职业特性，加重了您的心理负担？
显著加重
有一定加重
没有影响
反而是一种精神激励
整体而言，您对当前工作中使用的数字工具/平台（如编校系统、协同软件、营销工具等）的用户体验满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前出版业的数字工具在哪些方面有待提升？（可多选）
操作流程更简洁直观
不同系统间的数据互通
移动端适配与体验
响应速度与稳定性
满足特定编辑/设计需求
培训与技术支持
成本控制
其他
数字工具的体验问题，是否曾直接或间接地增加了您的工作压力？
经常，是主要压力源之一
有时，会带来困扰
很少，影响不大
几乎没有影响
对于改善出版行业数字工具的整体体验，您有什么具体的建议或期望？
您是否愿意在未来参与关于出版从业者心理健康的更深入的访谈或研讨？
最后，请分享一句您想对行业同仁或管理者说的话（关于工作、心理健康或任何想表达的）。