您目前就职的电商公司属于以下哪种类型？
平台型电商（如淘宝、京东、拼多多）
品牌独立站/自营电商
社交电商/直播电商
跨境电商
电商服务商（如物流、支付、营销）
其他
您目前的工作岗位是？
运营/推广
设计/内容
技术/研发
客服/售后
供应链/仓储物流
管理/行政
其他
在您的工作中，以下哪些健康问题最常出现或最令您困扰？（可多选）
颈椎/腰椎疼痛
视力疲劳/干眼症
睡眠质量差/失眠
肠胃不适
精神压力大/焦虑
缺乏运动导致的体能下降
饮食不规律
其他
您认为电商行业的工作特性对您的健康影响程度如何？
影响非常大，是主要健康风险来源
影响较大
有一定影响
影响较小
几乎没有影响
您认为以下哪些是电商行业从业者面临的主要健康风险？（可多选）
长时间久坐
不规律的作息（如熬夜、倒班）
高强度的工作压力
不健康的饮食习惯（如外卖、零食）
缺乏体育锻炼
屏幕使用时间过长
社交活动减少/孤独感
其他
您对“健康管理”这一概念的了解程度是？
非常了解，并有系统实践
比较了解，有一些实践
一般了解，但实践不多
听说过，但不了解具体内容
完全不了解
您目前采取了以下哪些方式来管理个人健康？（可多选）
定期体检
规律运动（如每周固定锻炼）
注意饮食营养均衡
使用健康类APP（如记录运动、睡眠）
购买商业健康保险
定期进行心理疏导或放松
几乎没有采取任何措施
其他
您每周进行中等强度以上体育锻炼的平均时长是？
几乎不锻炼
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您平均每天使用电子屏幕（电脑、手机等）进行工作或娱乐的时长大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上
您所在的公司是否提供与员工健康相关的福利或支持？（如年度体检、健身补贴、健康讲座等）
是，有完善的健康福利体系
是，但项目较少
否，完全没有
不清楚
如果公司提供健康管理相关的福利或活动，您有多大意愿参与？（1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望公司提供以下哪些健康支持？（可多选）
定期免费体检
设立健身房或提供健身补贴
组织健康知识讲座/培训
提供心理咨询服务（EAP）
改善办公环境（如人体工学椅、绿植）
推行弹性工作制
提供健康餐饮选择或补贴
其他
您是否愿意为提升个人健康管理投入一定的资金（如购买健身课程、健康食品、保险等）？
非常愿意，健康投资是必要的
比较愿意，会考虑性价比
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您向身边的朋友或同事推荐关注并实践健康管理的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
阻碍您进行更系统健康管理的主要原因是？（单选最重要的一项）
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识和方法
动力不足，难以坚持
经济成本考虑
认为目前健康状况尚可，无需特别管理
其他
对于提升电商从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？（如个人、公司、行业层面）
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上