您目前从事的电商岗位类别是？
运营/推广
设计/美工
客服/售后
仓储/物流
技术/开发
管理/行政
其他
您每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常选择哪些时间段进行运动健身？（可多选）
工作日的早晨
工作日的午休时间
工作日的晚上
周末/休息日
很少或几乎不运动
您平均每周进行有意识运动健身的频率是？
3次及以上
1-2次
偶尔（每月1-3次）
几乎不运动
您主要参与的健身运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
居家健身（如跳绳、健身App跟练）
骑行
其他
您认为影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？
工作时间过长/不规律
精力不足/感到疲劳
缺乏运动伙伴/氛围
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
没有明显障碍
如果公司提供健康福利，您接触过或了解哪些形式？（可多选）
年度体检
健身房合作/补贴
运动社团/活动组织
健康讲座/课程
下午茶/健康零食
弹性工作时间（便于运动）
无相关福利
请对您公司现有健康福利（如有）的总体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为公司提供的健康福利对您改善健康状况或养成运动习惯的实际帮助有多大？
帮助很大
有一定帮助
帮助很小
没有帮助
公司未提供相关福利
基于您的工作与生活体验，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前所在的公司？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您最希望公司未来增设哪些健康或运动类福利？（可多选）
提供健身房会员补贴
组织定期团队运动（如羽毛球、篮球赛）
设立健康专项奖金/激励
引入专业健身教练指导
改善办公环境（如站立办公桌、休息区）
提供更灵活的工作时间安排
其他
您是否愿意参与由公司或行业联盟组织的付费运动课程或活动（公司可能提供部分补贴）？
您认为规律的运动健身对您的工作效率（如专注力、创造力、抗压能力）有何影响？
有非常积极的提升作用
有比较积极的提升作用
影响不明显
有时反而因疲劳影响工作
对于在电商行业推广健康工作生活方式，您还有哪些具体的意见或建议？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上