您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的教育岗位类别是？
一线教师
行政管理/后勤
教研/科研人员
学校领导（校长/书记等）
其他
您目前的运动健身频率大约是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
健身房器械训练
瑜伽/普拉提/太极
骑行
舞蹈
其他
您最主要的运动健身场所是？
学校体育场馆/设施
公共体育场馆/公园
商业健身房/工作室
家中/宿舍
社区健身路径
其他
您对所在学校/单位提供的运动健身设施和条件的满意度如何？（1分非常不满意 - 5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作繁忙，没有时间
身体疲劳/精力不足
缺乏运动场所/设施
缺乏同伴/指导
缺乏兴趣/动力
运动后恢复条件差（如无淋浴等）
其他
您希望单位提供哪些运动健康支持？（可多选）
改善/增设校内运动设施
组织教职工体育比赛/活动
提供专业运动指导或课程
设立运动健康专项补贴
优化工作安排，保障锻炼时间
提供健康讲座/体检
其他
您认为每天投入多长时间进行运动健身比较理想？
15-30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
视情况而定，不固定
您是否愿意为更专业的健身指导或课程付费？
非常愿意
比较愿意
视价格和内容而定
不太愿意
完全不愿意
基于您自身的体验，您有多大意愿向同事推荐“将规律运动融入教育工作生活”这一理念？（0-10分，0分完全不愿推荐，10分非常愿意推荐）
您认为运动健身对您缓解工作压力、提升工作效率的帮助程度如何？
对于在北京市教育系统内推广健康生活方式、营造运动氛围，您还有哪些具体的意见或建议？