您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在上海的居住区域是？
中心城区（如黄浦、静安、徐汇等）
近郊区（如闵行、宝山、浦东部分区域等）
远郊区（如松江、青浦、奉贤等）
您平均每周在家烹饪几次？
几乎不（0-1次）
较少（2-3次）
一般（4-5次）
频繁（6-7次）
几乎每天（7次以上）
您通常通过哪些渠道获取食物？（可多选）
线下超市/菜市场
生鲜电商APP（如叮咚、盒马）
社区团购
餐厅/外卖
单位食堂
其他
您在选择食物时，最优先考虑的因素是什么？
价格
营养与健康
口味
便利性（如烹饪/购买方便）
食品安全
品牌
您对自己当前饮食习惯的健康程度打几分？（1分为非常不健康，5分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常关注哪些与食品相关的信息？（可多选）
营养成分表
配料表
生产日期与保质期
有机/绿色食品认证
食品添加剂
原产地
很少关注
您点外卖时，主要考虑哪些因素？（可多选）
配送速度
价格优惠（如满减、红包）
餐厅评分与评价
菜品口味
食品安全卫生
营养搭配
您有多大意愿向朋友推荐使用生鲜电商APP购买日常食材？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您是否愿意为“有机食品”、“零添加”等宣称更健康的食品支付更高价格？
您主要通过哪些途径了解健康饮食知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友分享
电视/广播节目
您是否有意识地控制以下某一项的摄入？（如盐、糖、油、碳水等）
是，有明确控制目标
是，但比较随意
否，没有特别控制
您认为在培养或维持健康饮食习惯方面，面临的最大挑战或障碍是什么？（如时间、成本、知识、习惯等）
您是否使用过记录饮食或计算卡路里的APP（如薄荷健康）？
您认为哪些措施能有效帮助上海市民改善饮食健康？（可多选）
社区开展营养知识讲座
学校/企业食堂提供更健康的餐食选择
政府加强食品健康标识管理
媒体加强健康饮食宣传
提高健康食品的可及性与性价比
其他
对于上海推广“健康饮食”或“营养教育”，您有什么具体的建议或期待？