1. 您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
4. 您主要通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
社交媒体（如微信、抖音）
专业医疗/健康网站/APP
电视/广播节目
书籍/报刊杂志
家人/朋友推荐
社区/单位讲座
其他
5. 您认为自己在以下哪个方面的健康知识最需要提升？
慢性病预防与管理（如三高、心脑血管疾病）
均衡营养与科学膳食搭配
食品安全与食品选购
体重管理与科学减重
特殊人群营养（如孕妇、儿童、老人）
运动与健康生活方式结合
其他
6. 您是否参加过任何形式的健康或饮食培训/讲座？
7. 如果参加培训，您希望培训的频率是？（1-5分，1分表示频率很低，5分表示频率很高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
8. 您更倾向于哪种形式的健康培训？（可多选）
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
线上录播课程（可随时回看）
社区/单位组织的面对面小班教学
一对一健康咨询与指导
其他
9. 您认为一次培训的合适时长是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（约3-4小时）
全天
10. 您希望培训内容包含哪些具体的实践环节？（可多选）
健康食谱设计与实操
食品标签解读与超市购物指导
居家简易运动教学
健康餐食制作体验
身体指标（如BMI、血压）自测教学
其他
11. 您认为由谁来主讲培训课程会更有说服力？
三甲医院临床营养师/医生
高校/科研机构的营养学教授
资深健康管理师
知名健身/美食博主
有成功改善经验的普通人
其他
12. 如果培训需要收费，您能接受的单次课程费用范围是？
免费
50元以下
50-100元
101-200元
200元以上
13. 您认为影响您坚持健康饮食和生活习惯的最大障碍是什么？
工作/生活忙碌，没时间
缺乏专业知识和指导
自制力不足
家人/朋友不支持
觉得效果不明显
经济成本较高
其他
14. 您希望培训能为您解决哪些具体的健康困扰？（可多选）
控制体重
改善“三高”（高血压、高血糖、高血脂）
缓解肠胃不适
改善睡眠质量
提升精力，对抗疲劳
为家人（老人/孩子）设计健康餐
应对亚健康状态
其他
15. 您是否愿意在培训后，加入一个长期的健康习惯打卡或交流社群？
16. 对于在天津市开展医疗健康饮食培训，您还有哪些具体的建议或期待？（例如：希望开设的课程主题、希望培训举办的地点等）