您目前在长三角地区汽车行业的职位类别是？
生产制造/一线员工
研发/工程技术
销售/市场/客服
行政管理/职能支持
中高层管理
您在本公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作班制是？
标准白班（朝九晚五）
轮班制（含夜班）
弹性工作制
项目制（加班较多但不固定）
其他
总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在您看来，影响您睡眠质量的工作相关因素主要有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
工作时间过长/经常加班
不规律的轮班或夜班
工作环境噪音或光线干扰
通勤时间过长
工作与生活界限模糊
职业发展焦虑
其他
您是否因工作原因（如倒时差会议、紧急项目、夜班后）出现过明显的睡眠紊乱？
您认为公司目前提供的健康福利（如体检、EAP员工援助计划、健康讲座等）对改善员工睡眠有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
不了解相关福利
您希望公司或团队在哪些方面采取措施，以支持员工获得更好的睡眠？（可多选）
优化排班制度，减少不规律班次
提倡并保障合理的加班管理
提供关于睡眠健康的知识培训或资源
改善办公/休息区的环境（如设置静音舱、休息室）
组织减压活动（如正念、瑜伽）
将睡眠健康纳入年度体检或健康管理项目
领导层倡导健康的工作生活平衡文化
其他
您对所在团队/部门在关注员工工作压力与休息方面的氛围评价如何？（1分表示非常不关注，5分表示非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因睡眠不足影响次日工作状态时，通常会如何应对？
请假休息
依靠咖啡/功能饮料提神
调整工作节奏，优先处理重要事务
与同事或上级沟通寻求支持
勉强坚持，不做特殊处理
基于您对工作与睡眠平衡的整体感受，您有多大意愿向同行朋友推荐本公司作为雇主？（0-10分，0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）
您认为，改善睡眠质量对提升您的工作效率和创造力有多重要？
对于公司在支持员工“睡个好觉”，从而提升整体健康与工作效能方面，您还有哪些具体的意见或建议？