您最近一次华北之行的主要住宿类型是？
星级酒店
精品/设计酒店
经济型连锁酒店
民宿/客栈
亲友家
其他
您对住宿地点周边夜间环境（如噪音、灯光）的评价是？
请为住宿房间本身的隔音效果打分。（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为住宿床铺的舒适度（如床垫、枕头、被子）打分。（1分非常不舒适，5分非常舒适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
房间内的光线（包括自然光与人工光源）是否利于您的睡眠？
在旅行期间，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
环境噪音（车流、人声等）
床铺不舒适
房间温度不适
陌生环境不适应
行程劳累或时差
光线干扰
心理压力或兴奋
其他
综合考虑，您向朋友推荐该住宿地点的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）
与您在家中的平均睡眠质量相比，这次旅行中的睡眠质量如何？
为了改善睡眠，您在旅行中会采取哪些措施？（可多选）
自带眼罩/耳塞
使用助眠APP或白噪音
睡前阅读或听音乐
调整房间温度/通风
使用自带的枕巾或小毯子
服用助眠保健品
基本不采取特殊措施
其他
您认为住宿提供者（酒店/民宿等）在改善旅客睡眠方面，最需要提升的是？
加强房间隔音
升级床品质量
提供多样化的枕头选择
改善空调/新风系统
提供助眠设施（如香薰、眼罩）
优化窗帘遮光性
对于提升华北地区旅游住宿的睡眠体验，您还有哪些具体的意见或建议？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常的旅行同伴是？
独自旅行
伴侣/配偶
家人（含孩子）
朋友/同事
旅行团