您目前在零售行业的工作岗位是？
一线销售/导购
收银员
店长/主管
仓储/物流
其他
您目前的工作班制是？
固定白班
固定晚班/夜班
两班倒/轮班制
不固定班次/弹性排班
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
在过去一个月里，您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最影响您的睡眠质量？（可多选）
工作压力大
工作时间不规律/倒班
下班后仍需处理工作信息
通勤时间过长
家庭或生活琐事
居住环境噪音/光线
个人健康问题
其他
您的工作是否经常需要您在休息日处理工作事务或随时待命？
下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来？
1小时内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
几乎无法放松
您是否因睡眠问题（如失眠、白天困倦）而影响过白天的工作表现？
当您感到睡眠不足时，您通常会如何应对？
利用休息日补觉
白天喝咖啡/功能饮料提神
尝试调整作息但效果有限
顺其自然，不做特别处理
寻求医生或专业帮助
您认为您所在的店铺或公司，在排班制度上是否充分考虑了员工的休息需求？
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向朋友推荐在您目前的工作环境下工作？
对于改善零售业从业人员的睡眠质量和休息权益，您有什么具体的建议或期望？