您目前居住在华北地区的哪个城市？
北京
天津
石家庄
太原
呼和浩特
唐山
保定
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁以上
您通常通过哪些渠道了解或学习新的菜谱/烹饪方法？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
美食类App/网站（如小红书、下厨房）
亲友推荐
电视节目/书籍
社交媒体（微信朋友圈、微博）
其他
您选择外出就餐或点外卖时，最优先考虑的因素是？
口味/菜品质量
价格
卫生安全
便捷性（距离/配送速度）
餐厅环境/服务
朋友/网友推荐
您通常通过哪些渠道获取餐厅或外卖信息？（可多选）
大众点评/美团等生活服务App
社交媒体（小红书、抖音、朋友圈）
朋友/同事推荐
路过或看到实体店
外卖平台直接搜索
其他
您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类等）的频率是？
几乎不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您主要参与的运动健身类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（跟练视频等）
其他
您通常在哪里进行运动健身？
公共户外场所（公园、操场）
商业健身房/工作室
家中
学校/单位体育设施
其他
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或资讯？（可多选）
健身类App（Keep、悦跑圈等）
短视频平台（抖音、B站等）
社交媒体（小红书、微博等）
专业书籍/杂志
朋友/教练指导
其他
您是否愿意为专业的健身指导（如私教课、付费课程）付费？
您认为餐饮和运动健身在您生活中的重要性如何？
都非常重要，会均衡关注
餐饮更重要
运动健身更重要
都不太重要，顺其自然
您是否会根据运动计划调整饮食（如健身餐、控制摄入）？
您获取“健康饮食”或“健身餐”相关信息的渠道是？（可多选）
健身App/社区
社交媒体博主
专业营养师/健身教练
健康类网站/公众号
朋友分享
其他
在您看来，目前获取可靠的运动健身或健康餐饮信息是否方便？
您对本地（您所在城市）的运动健身设施或健康餐饮选择，有什么具体的意见或建议？
请对您目前整体的餐饮与运动健身生活方式满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您最希望在以下哪个方面有所改善或投入更多？
提升厨艺/改善饮食结构
增加运动频率/强度
学习更科学的运动健身知识
寻找更优质的餐饮或健身服务渠道
其他
请分享一个您最近尝试过的、觉得不错的与餐饮或运动健身相关的App、平台或线下场所，并简述原因。（可选）