您是否参与了本次“长沙市餐饮业睡眠质量改善”主题活动？
您目前的工作岗位属于？
餐厅服务员/传菜员
厨师/后厨
收银员/前台
餐厅管理者（店长/经理）
其他
您参与本次活动的首要目的是？
改善个人睡眠质量
了解健康睡眠知识
响应公司/协会号召
体验活动氛围
其他
请对本次活动的整体组织安排进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动讲师/专家的专业性和讲解清晰度如何？
非常专业且清晰
比较专业清晰
一般
不够专业清晰
非常不专业
活动涵盖了哪些您关心的睡眠健康话题？（可多选）
餐饮业作息规律与调整
压力管理与放松技巧
健康饮食与睡眠的关系
改善睡眠环境的实用方法
快速入睡技巧
其他
您有多大可能向同事或同行推荐类似的睡眠健康活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
与活动前相比，您对自己睡眠质量的重视程度有何变化？
活动后，您是否尝试应用所学知识或方法来改善睡眠？
是，已经开始尝试并有效果
是，已开始尝试但效果不明显
打算尝试但尚未开始
不打算尝试
您主要尝试了哪些改善睡眠的方法？（可多选）
调整睡前饮食（如减少咖啡因）
建立规律的作息时间
使用放松技巧（如冥想、深呼吸）
改善卧室环境（如光线、噪音）
减少睡前使用电子设备
增加日间运动
其他
暂未尝试
请评估活动对您实际睡眠质量改善的帮助程度（1-5分，1分毫无帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为活动在多大程度上提高了您对餐饮业职业健康（尤其是睡眠健康）的认识？
您认为未来类似活动可以增加哪些内容或形式？（可多选）
更多实操演练环节
一对一咨询或问诊
长期跟踪指导服务
线上课程或资源库
同行业交流分享会
更具体的餐饮场景案例
其他
您希望此类活动的举办频率是？
每月一次
每季度一次
每半年一次
每年一次
视情况而定
对于本次活动，您最不满意或认为最需要改进的一点是什么？
您对后续开展餐饮从业人员健康关怀活动，还有哪些具体的建议或期待？