您所在的部门是？
生产车间
设计研发
市场营销
行政管理
仓储物流
其他
您是否参与了本次公司组织的“睡眠健康促进”系列活动？
在参加本次活动前，您对自己过去一个月的整体睡眠质量如何评价？
在参加本次活动后，您对自己最近一周的整体睡眠质量如何评价？
请对本次睡眠健康讲座/培训内容的实用性进行评分（1-5分，1分表示非常不实用，5分表示非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次提供的睡眠改善工具/资料（如睡眠手册、放松音频等）的易用性进行评分（1-5分，1分表示非常不易用，5分表示非常易用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您在哪些方面获得了新的认知或启发？（可多选）
规律作息的重要性
改善睡眠环境的技巧
压力管理与放松方法
饮食运动对睡眠的影响
如何应对失眠
没有获得新认知
活动结束后，您尝试应用了哪些学到的睡眠改善方法？（可多选）
调整固定上床/起床时间
改善卧室光线/噪音/温度
睡前减少电子设备使用
进行冥想/深呼吸等放松练习
调整晚餐时间或内容
增加日间运动
尚未尝试应用
与活动前相比，您感觉日间的工作精力和专注度是否有变化？
显著下降
略有下降
基本无变化
略有提升
显著提升
您认为此类员工健康促进活动对您的工作积极性和归属感有何影响？
有非常积极的正面影响
有一定正面影响
没有明显影响
有轻微负面影响
有较大负面影响
您有多大意愿向同事推荐公司未来继续举办此类健康活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您希望未来公司增加哪些类型的健康促进活动？（可多选）
颈椎/腰椎保健
心理健康与压力疏导
科学健身与体态管理
营养与饮食健康
慢性病预防与管理
亲子/家庭健康
其他
对于本次睡眠健康活动，您认为最值得肯定的一个方面是什么？
对于未来举办类似活动，您最宝贵的一条改进建议是什么？
整体而言，您对本次“睡眠健康促进”系列活动的满意度如何？