您是通过什么渠道了解到本次“数码电子饮食健康习惯”活动的？
社交媒体（如微信、微博）
社区/街道宣传栏
朋友或家人推荐
单位/学校通知
其他线上平台
其他
您是否完整参与了本次活动？
是，全程参与
参与了大部分环节
只参与了少部分环节
没有参与，但了解活动内容
请对本次活动的整体组织安排（如时间、地点、流程）进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动内容（如讲座、互动体验）的趣味性和吸引力如何？
非常有趣，全程投入
比较有趣，能吸引注意力
一般，部分内容有吸引力
比较枯燥，难以投入
非常枯燥，没有吸引力
本次活动主要向您传递了哪些方面的健康知识？（可多选）
数码产品使用与视力保护
久坐与颈椎/腰椎健康
屏幕蓝光对睡眠的影响
如何安排健康的电子饮食（指使用电子产品时的零食习惯）
运动与电子产品使用的平衡
心理健康与数字排毒
其他
通过本次活动，您对“健康使用数码产品”重要性的认识是否有提升？
有很大提升
有一定提升
和以前差不多，没有明显变化
没有提升
活动后，您是否有意识地调整了自己使用数码产品（如手机、电脑）的习惯？
是，已经做出了明显调整
是，尝试做出了一些小改变
有想法，但还未开始行动
没有，习惯照旧
具体来说，您在哪些方面尝试了改变？（可多选，若上题选“没有”或“有想法”可不答）
控制每日屏幕使用总时长
使用“20-20-20”法则放松眼睛（每20分钟看20英尺外20秒）
调整屏幕亮度和使用夜间模式
减少睡前使用电子产品
工作时增加起身活动的频率
选择更健康的零食替代“屏幕零食”
其他
您认为活动所倡导的健康习惯，在您日常生活中的实践难度如何？
非常容易，可以轻松融入生活
比较容易，需要一些自律
有一定难度，需要克服旧习惯
非常困难，难以坚持
您希望未来获得哪方面更深入的指导或支持？
具体的、可执行的每日计划
家庭或亲子共同参与的方案
工作场所的健康方案
更多关于健康影响的科学数据
线上社群或打卡监督
不需要更多支持
您有多大可能向您的朋友或同事推荐类似的健康倡导活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
请对本次活动的讲师/工作人员的专业性进行评分（1-5分，1分为非常不专业，5分为非常专业）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与活动前相比，您对自己管理“数码饮食”健康的信心有变化吗？
信心大幅增加
信心有所增加
信心没有变化
信心反而下降了
您认为本次活动有哪些可以改进的地方？（可多选）
活动形式可以更多样
内容可以更深入、更具体
互动环节可以增加
宣传可以更广泛
时间安排可以更灵活
场地或设施可以更好
其他
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业身份是？
在校学生
企业职员
机关/事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
您平均每天使用数码产品（手机、电脑、平板等）的时长大约是？
少于4小时
4-8小时
8-12小时
12小时以上