您目前居住在深圳哪个区？
福田区
罗湖区
南山区
盐田区
宝安区
龙岗区
龙华区
坪山区
光明区
大鹏新区
深汕特别合作区
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您平均每周玩电子游戏的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎不玩
您通常在什么时间段玩游戏？（选择最常发生的时段）
下午（12:00-18:00）
傍晚（18:00-21:00）
深夜（21:00-24:00）
凌晨（0:00以后）
时间不固定
您平均每次连续玩游戏的时间大约是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
您对自己目前的整体睡眠质量打几分？（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为玩游戏对您的睡眠质量有影响吗？
有非常明显的负面影响
有一些负面影响
几乎没有影响
有一些积极影响（如帮助放松）
不确定
如果玩游戏影响了您的睡眠，主要原因是？（可多选）
游戏太吸引人，导致入睡时间推迟
游戏内容（如紧张、恐怖）导致入睡困难或做噩梦
游戏后大脑仍处于兴奋状态，难以平静
蓝光屏幕影响褪黑素分泌
游戏时间挤占了睡眠时间
其他
您是否曾因玩游戏（如“再赢一局就睡”）而主动推迟过睡眠时间？
为了改善因游戏影响的睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
设定游戏时间闹钟
使用设备的“夜间模式”或“护眼模式”
睡前进行放松活动（如听音乐、阅读）
使用助眠APP或白噪音
服用助眠保健品或药物
没有特别尝试过
其他
您是否了解或使用过任何宣称能“改善游戏玩家睡眠”的产品（如特定软件、硬件、保健品等）？
您对一款能帮助游戏玩家管理游戏时间、促进健康睡眠的智能产品或服务有多大兴趣？（1分完全没兴趣，5分非常有兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望这类“游戏-睡眠”健康产品主要包含哪些功能？（可多选）
智能游戏时长监测与提醒
根据游戏行为定制化睡眠计划
提供放松助眠的音频/视频内容
与游戏账号联动，设置健康游戏目标
监测睡眠质量并提供报告
硬件产品（如智能灯、助眠香薰机等）
其他
您更倾向于通过哪种形式获得这类产品或服务？
手机APP
PC端软件/插件
可穿戴设备（如手环、手表）
智能家居设备
线下咨询服务
您愿意为这类有效的“游戏-睡眠”健康产品或服务支付多少费用？（按月计算）
免费或基础功能免费
1-30元
31-50元
51-100元
100元以上
对于帮助游戏玩家平衡游戏与睡眠，您还有什么其他的建议或想法？