您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前居住在苏州哪个区？
姑苏区
工业园区
高新区（虎丘区）
吴中区
相城区
吴江区
其他
您平均每周主动聆听音乐（如通过耳机、音响等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不
您通常在什么场景下会听音乐？（可多选）
通勤/出行时
工作/学习时
运动/健身时
用餐时
休息/放松时
做家务时
社交聚会时
您认为听音乐对您的情绪调节有积极影响吗？
非常有帮助
有一定帮助
一般，没什么感觉
几乎没有帮助
您平均每周在家烹饪的次数是？
7次及以上（几乎每天）
4-6次
1-3次
0次（基本不外食或外卖）
您在选择食物时，通常会考虑哪些因素？（可多选）
口味喜好
价格
营养健康
方便快捷
食品安全
时令/新鲜度
餐厅/品牌口碑
您对“均衡膳食”这一概念的了解程度如何？
非常了解，并能实践
比较了解，但实践有困难
一般了解
不太了解
您平均每周进行中等强度以上（如快走、跑步、健身等）体育锻炼的频率是？
您保持或改善健康的主要方式有哪些？（可多选）
规律运动
均衡饮食
保证充足睡眠
定期体检
使用健康管理APP
阅读健康知识
暂时没有特别关注
您是否关注过苏州市政府发布的与健康、饮食或文体活动相关的政策或倡议（如健康城市、全民健身、食品安全等）？
您认为政府政策（如公共场所禁烟、推广健身步道、食品营养标签等）对您个人健康习惯的形成有影响吗？
如果社区或政府组织免费的公共健康讲座或文体活动（如营养课堂、健身操、社区音乐会），您参与的可能性有多大？
非常愿意参加
有时间会考虑参加
兴趣不大
完全不会参加
您是否使用过任何健康类或饮食记录类的手机应用程序？
是，经常使用
是，偶尔使用
下载过但未使用
从未使用过
总体而言，您对自己当前的健康状况满意程度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在苏州，音乐文化活动（如音乐会、音乐节）的普及度和便利性如何？
非常普及和便利
比较普及和便利
一般
不太普及和便利
您希望通过哪些渠道获取更多关于健康饮食或科学运动的信息？（可多选）
政府官方网站/公众号
社区卫生服务中心
社交媒体（如微博、小红书）
新闻媒体
学校/单位宣传
家人朋友分享
专业书籍/期刊
您认为在快节奏生活中，保持良好健康习惯的最大挑战是什么？
工作/学习太忙，没有时间
缺乏相关知识或指导
自制力不足
外部环境支持不足（如设施、氛围）
没有感到明显挑战
对于苏州市进一步促进市民健康生活（涵盖饮食、运动、精神文化等方面），您有什么具体的建议或期望？